每年的五六月份总是很特别，因为在这两个月中有两个重要的节日：一个是5月份的母亲节，一个是6月份的父亲节。每每这个时候也是表达孝心的时候。
说到父亲节、母亲节，其实我的父亲母亲并不知道这两个节日。父母都是地道的农民，只认识几个字，对他们来说，父亲节母亲节是陌生的词汇，其实即使他们真的知道，也不会想着去过什么节。我的父亲母亲最大的快乐就是看着儿女长大成人、成家立业，他们这辈子最大的骄傲就是让儿女成为读书人，成为城里人。
一直想把我的父亲母亲来城里住、享享清福，享受城里的方便快捷与富足，但短时间也许可以，时间长了父亲母亲其实不习惯，辛劳了一辈子，总还是离不开故土与乡情。由于工作的关系，每年我也最多只能回家一两次，而每次回去，母亲的白发都会增加不少，父亲的皱纹又添了不少，儿女们一个个成家又立业，双亲却在不知不觉间鬓角渐白，容颜逐渐老去，每每想起，心酸与愧疚就会爬满心田，挥之不去，受之太多，回报却太少。
我常常在想，孝心是什么？怎样才叫孝？从医的我，除了给我的父亲母亲一些钱让他们过上衣食无忧的生活以及尽最大的可能多回家看看他们之外，最能做到的就是保障他们的身体健康。我们很多人往往只是简单地给父母一些钱，这当然是一种方式，但显然不是最佳方式。就像我们小时候需要父母的爱一样，他们也需要我们切实的爱，爱表现细节上，孝心重在细节，重在落到实处。
子女的孝心：关注父母的身体健康
其实，关注父母的健康是作为子女的我们表达孝心最好的切入点，健康大于天，没有比健康更重要的事。说到关注父母的健康，也不是子女简单的买几个保健品就行。
子女的细心和用心，从生活的细节着手，从老年人的衣食住行的日常生活着手：
“衣”方面：爹妈多半舍不得买质量好的衣服，如果光给他们钱，很可能他们穿的仍是质次的路摊贷，作为子女的我们不妨亲身帮父母挑选质量好的以纯棉为主要原料的名牌衣物以保证老人的穿着舒服和健康。
“食”方面：作为医界人士的我，始终关注中老年人的健康问题，病从口入，通过改变饮食结构就能起到身体保健的作用。
老年人是心血管病的高发人群，像动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗死、中风这些对中老年人来说都耳熟能详了。然而，大多数人是在患病之后才知道，这些疾病都与胆固醇过高有关，殊不知，高胆固醇引起的这些疾病，是可以通过改变生活方式及饮食结构来避免的。
保持健康的生活习惯，减少油脂及高胆固醇食物的摄入，进行有规律的体育运动，就可以让中老年人远离高胆固醇疾病的威胁。科学研究证明，植物甾醇在食用油中的应用对于降低胆固醇有着明显的优势。平时在饮食中注意摄入富含植物甾醇、亚油酸等营养的事物，其实也用不着特别买这个那个的保健品，在饮食方面通过食用油的选择就可以解决，可谓是“健康心管家”，降低胆固醇，有利于父母心血管健康，这些细节只要用心就能做到。
“住”方面：父母亲的生活多半较简单，讲究也较少，作为子女的我们当然不能听之任之。改善居住条件以及室内的一些装置，亲自出马，同时为了取得我的父亲母亲的同意和支持，我会说“如果您真的是为了我们好，那您就听我们的，我们才能放心在外面工作，您好了，我们就少操心了，这比省多少钱都划得来”。
“行”方面：让父母多参加业余活动，比如爬山、跳舞等，丰富他们的老年生活，或者陪他们出去旅游，当然安全是第一位要考虑的，一定要找正规的旅游公司。陪父母一起出去走一走，自己也可借此机会放松身心，更是联络两代人感情的最好机会。
人生最幸福的事，就是在自己六七十岁时还能和爸爸妈妈一起吃饭话家常，而这种人生最美好愿望的实现，基本前提就是父母亲的身体一定得健康，没有健康一切就无从谈起。孝心从细节开始，从健康着手，从衣食住行特别是饮食方面落实。祝天下父母健康长寿！
