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心理学有一个很有名的说法叫“阿伦森效应”，强调与自始至终一直都对我们持肯定态度的人或先褒后贬的人相比，一般人通常更会喜欢那些对我们先贬后褒的人。
阿伦森（Elliot Aronson）是一位著名的心理学家，他认为人们多半都喜欢那些对自己表示赞赏、奖励和好感不断增加的人或事，而不喜欢会对自己赞赏和肯定不断减少的人或事。因此每回听闻一些令大家跌破眼镜的绯闻八卦，例如两个不太可能连在一起的人竟然正打得火热，或是不打不相识的死对头谱出一段奇情痴恋也就不足为奇。不过身边还是有些朋友／网友依然不能接受，为什么自己稳定交往中的男／女友会被一个原本令他反感至极的女人或男人抢走，绮雯就是其一。
一句赞赏 讨厌鬼变有情人
“当他告诉我他正在和别人交往时，我马上就猜到是谁。”绮雯说。她是他的一个同事，几个月前绮雯就曾听男友提起过部门里来了个大喇喇的男人婆，他说他非常讨厌这个女生，因她很像他“高中时的训导主任”，而且刚来的第一天就惹到绮雯的男友，误以为他是老板的司机。
“那天我终于见到她了。当时我和男友一起参加他公司的新品发表会，那个女人走过来跟我握手，我发现她的眼神怪怪的，她还故意在我面前亏他，而且根本不是他说的什么男人婆，她只是说话比较大声，打扮其实很有女人味。当天发表会结束后，我告诉男友那个女同事好像很喜欢他，男友表情错愕地说：“怎么可能？”要我别想太多也不用担心，还开玩笑说自己的品味没那么差。
可是之后他们的互动似乎愈来愈多，不但一起参加公司的桌球队，她还送他一只OPEN将娃娃当生日礼物，当时他说公司里很多人都有这个娃娃，没什么，但其实是她频频示好和放电。交往3年我一直很相信他，认为他是一个挡得住诱惑的男人，但他真的很令我失望，而且他根本自打嘴巴，说话不算话……”绮雯愈说愈伤心。
到底是怎么发生的呢？是谁先勾引谁？分手前她还是忍不住问了他。前男友诚实告诉她，刚开始对那个人真的毫无好感，也不觉得是因为日久生情，但是有一次他提的案子被老板批得一无是处，她走过来安慰他：“别太在意那个不懂得惜才的猪头。”就是这句话对他产生了“效应”。他说绮雯从来没有这样鼓励他，反而常说他哪里表现得不够好，所以就是那一次，他对她有了很不一样的感觉，发现自己深深被她吸引，约她出去她也都没有拒绝，渐渐两人就“在一起”。这当然不是个出轨的好理由，却使我想起了阿伦森效应。
评价开高走低 爱情跟着变调
也有不少是原本很喜欢对方却慢慢发现不如所想而冷淡退缩，也就是对对方先褒后贬的例子。立凯一向喜欢独立有主见又很会打扮的女生，最近却一直抱怨前女友是多么娇贵和难缠。
“本来以为找一个同年的比较不会有代沟，她又出国念过书，应该独立又懂事，但我早该料想到，以她这样的条件，到了这个年纪还没嫁出去多少有点问题……后来我终于知道为什么这么优的女生会滞销。每次约会，她都要我把她从家里接过来，半夜再送回去也就算了，不管去健身房或是做脸、按摩也都要我随传随到，好像这很基本也很理所当然，有时我真的已经累得半死，她也一定要我送。只要我皱一下眉头或有一点耍懒，她就会发脾气说我变了，刚开始什么都答应也不会嫌累。”
没听过他把女生嫌成这样，我提醒他，前阵子他还说她是他的真命天女，人美又善解人意。想不到他充耳不闻，继续吐苦水：“只要有点不顺她的意，就会歇斯底里，不爽还会动手打人，而且自尊心又超强，觉得自己永远不会犯错，根本没有办法讲道理，就算我再怎么喜欢她也受不了啦！我每天工作10个小时已经够累了，现在只想 找一个可以跟我聊天谈心，一起好好过生活的女人。”
一开始两人对对方的评价都很高，印象也都很好，但后来只要他没有坚持下去或不是那么殷勤，女友就觉得扣分和失望，被否定的立凯当然也不高兴，所以最后以分手收场。
先贬后褒多赞美 恋人累积好印象
阿伦森效应提醒人们在职场与情场上，应该尽量避免因为个人的表现不当造成他人对自己印象方向的逆转，同时也提醒在形成对别人的印象过程中，最好能避免受它的影响而形成错误的态度。
恋人在交往的初始，总是尽其所能地想让对方留下好的印象，表现出自己最好的一面，但随着时间的推移、安全感和熟悉度的增加，多一点相处便会看到对方的缺点或说是更真实的他／她。所以一开始不要过度吹捧或美化自己、让对方期待过高，更能呈现真实面反而可减少这种落差。
阿伦森效应告诉我们，一般人都不喜欢褒奖和赞赏递减，一旦有落差开始受对方贬抑，自然容易让我们注意到那些本来对我们好像不屑一顾，后来却不断释放善意和好感的人。而较吝于赞美恋人的人也可以参考阿伦森的说法，或许嘴甜一点、多给对方递增的鼓励和欣赏，就可以翻转渐趋平淡的关系喔！
