或因为早生白发、或因为流行时尚，染发已经不再是老年人的专属需求，随着染发人口的增加，在一般卖场、网络及美妆店皆到处可见染发剂的销售，而且品牌种类愈来愈多，由此显示在家DIY染发愈来愈普遍。虽然染发可以带来美丽时尚，但是头皮是人体毛囊最多、最密集的部位，染发剂是否通过头皮及挥发经毛囊进入人体，对健康的影响如何，是染发族不可不谨慎的。以下就从染发剂的选择及染发应注意事项说起：
1.选择染发剂
染发产品琳瑯满目，大多数产品成分中都含有“对苯二胺、对苯二酚、间苯二酚、过氧化氢”，有些甚至标注含有“氨水”，氨水就是具挥发性的阿摩尼亚，味道较刺鼻，但对发质的伤害较低。大半染发剂都贴上“不含PPD”的标签，显然PPD不是什么好东西，到底什么是PPD呢？PPD的化学全名是ParaPhenyleneDiamine，中文称作“对苯二胺”，PPD是染发剂中主要的接触性过敏物质，因为个人肤质差异，常有不同程度的过敏症状发生，像是发痒、红肿、湿疹等症状。此外，请留意那些拚命吹嘘草本染发剂、纯植物性染发剂的品牌，有些其实卖的也是含PPD的产品。
依各国法规规范，染发剂必须取得核准字号才能销售，不论声称是天然的或植物的或不含PPD，只要上相关网站确认有没有含PPD、含量多少，立刻真相大白。只要利用包装盒上的字号，或以产品中英文名称、代理商、制造工厂名称等，皆可上网查询，若根本查不到，那你还敢买吗？
2.详细阅读说明书
由于染发剂属于碱性化学药剂，染发前务必要详阅说明书，尤其是注意事项中特别提到某些时期不宜染发，包括怀孕及生理期，最好抱持谨慎的态度，如果在染发后出现红肿、过敏等现象，建议应立即就医。
3.皮肤过敏测试
染发前必须进行皮肤过敏测试，测试的方法很简单，只要取一粒米大小的染发剂，在手臂内侧或耳后涂抹并尽量避免碰水，观察期间如果出现过敏现象，立刻以清水洗净，不可使用该染发剂，若无过敏现象出现，便可安心使用该染发剂，正式染发。
4.染发前不要洗发
染发时，先不要洗头发，直接用喷枪将头发喷“半湿”，这样比较好梳理，也比较容易均匀涂上去，不洗头是要“留住”头皮上养出的油垢，因为头皮的油脂可以保护头皮，使染发剂不会直接接触头皮、伤害头皮。另外，染发前一次的洗发，不要用润发乳、发膜或发蜡，以避免“附着太多”外来物质在发丝上，无法染色。
5.头皮有伤口不可染发
头皮如果有伤口、脂漏性皮肤炎、湿疹等症状，接触到染发化学药剂，就容易引发炎症。
6.染发频率不宜过高
染发过程中须借由碱性成分将毛鳞片打开，以便染色剂渗入，如此头发的毛鳞片易受伤害，受损的毛鳞片会变得脆弱易断，如果在短时间内反复染发，受损的毛鳞片在还没恢复健康的情况下再次受到伤害，头发将更加枯黄干燥，难以恢复弹性与光泽。
7.染发前先涂乳液
染发前可以先在发际、耳后涂抹乳液或凡士林，以防染发剂沾染在皮肤上而造成伤害，也比较容易将染剂清洗干净。另染发时建议多喝水，约200-300CC，可让尿液带出有毒成分，把伤害减到最低。
8.染发时间非愈久愈好
许多人为了使头发有更好的显色效果，因此自动延长染发剂停留在头发上的时间，其实40～60分钟便是安全又有效果的时间，时间一到就清洗，因为染料的过色于60钟左右已达饱和，时间愈长并无法对发色有更好的效果。原则上，夏天，室温27度以上，半小时内就可以；冬天，室温17度以下，40～50分钟左右即可。
9.彻底清洗头发
染发后，先以温水冲洗头发，尽量把头皮冲干净，冲到没颜色后才使用洗发精，最后一定要用润发乳，而且是传统“会起泡”的润发乳，因为润发乳是酸性，可以中和染发剂的碱性，让头发不至于角质崩盘，发质变差。另外，染发后须避免直接护发，以免有毒成分“蒸”进头皮里，加速人体吸收。
