五大缓解高血压疲劳失眠沐足药方(图)
发表:2012-04-24 12:10
失眠的沐足药方
首乌藤60克,合欢花30克,当归30克,玫瑰花30克。将四种药材放入沙锅中,加水熬制30分钟即可,把熬好的药汁倒入足浴桶中,进行足浴。此方具有舒缓焦虑、养血安神的功效。
胃胀、便秘的沐足药方
生大黄30克,厚朴30克,枳壳30克,陈皮30克,熬制方法同上。此方具有通便消胀、消食行气的功效。
疲劳的沐足药方
醋柴胡60克,郁金30克,赤芍30克,炒栀子30克,丹皮30克,熬制方法同上。此方具有清热解郁、消除疲劳的功效。
高血压的沐足药方
怀牛膝30克,川芎30克,天麻10克,钩藤10克,夏枯草10克,吴茱萸10克,肉桂10克,熬制方法同上。
风寒咳嗽的沐足药方
艾叶50克,熬制方法同上。冻疮的沐足药方:橘皮2个,马齿苋50克,桂皮30克,任选其一即可,熬制方法同上。
关节痛的沐足药方
麻黄15克,羌活15克,独活15克,桂枝15克,艾叶15克,红花10克,细辛10克,熬制方法同上。
最后提醒,沐足时水温以不超过45度为宜,时间在30分钟左右。
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