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在部落附近的美仑山上住着一个巨人叫阿里嘎该，他会法术，常变成一般人的模样来骚扰或危害族人。
有一天，一位母亲带着八岁女儿和刚出生的小女婴到田里工作，母亲下田工作去了，吩咐姐姐要照顾女婴。到了中午，母亲回来要准备喂女婴吃奶，大女儿奇怪的问母亲说：“不是才刚喂过，为何又要喂一次？”母亲觉得事有蹊跷，赶紧查看女婴，赫然发现女婴己经死了，而且身体内脏被吃得一干二净，肚子里只剩一堆稻草。原来是阿里嘎该变成母亲的模样，骗过了大女儿，把女婴害死了。
又有一件怪事，有一户人家，丈夫每天外出捕鱼，妻子在家做家事，有一天丈夫回来特别早，还带回来丰盛的鱼获，全家人津津有味吃完美味的海鲜后，夫妻俩倒头就睡，不知睡了多久，妻子突然被敲门声惊醒，她起身应门，发现丈夫就站在门口，而原先睡在身旁的丈夫早已不见踪影，原来之前那是阿里嗄该变的。
奇怪的事层出不穷，族人感到非常害怕，把小孩和妇人集中在会所里，日夜派壮丁守护。几天后，阿里嘎该耐不住饥饿，就走到会所将手从的屋顶伸进去，要抓婴儿来吃，大家很惊慌，但也团结把他的右手臂砍断，掉在地上的手臂马上变成一支大木材，巨人还不在乎的唱着歌：“山上多的是木材，捡一支装上去，又是一只好手臂。”
为了要消灭阿里嘎该，各部落的头目紧急召开会议商量方法，他们召集青年，从中选出菁英，组成两支勇士队，分别叫“力固大”和“拉力气”，并施以严格的体能训练，有快跑、长跑、撑竿跳、射箭、刀术、摔角、掷石头、拔河、负重竞走等九项训练。几个月后，族人发动攻击，但因巨人施展法术，族人伤亡惨重，巨人则毫发未伤。
有一天，沮丧的大头目卡浪梦到海神对他说：只有用布隆(porong)箭（祭典用的芦苇做成的箭）攻打，就可以抵挡阿里嘎该。他醒来后，教族人用这个方法，果然打败了巨人，让他逃到海上，因为没有赶尽杀绝，阿里嘎该从海上传来声音：为了感念你们的恩德，只要每年用槟榔、酒、三块“都论”(Tulun糯米糕)来祭拜海神，你们将会捕获大量鱼虾。
此后，阿美族每年会举行海祭和丰年祭，当年为了攻打阿里嘎该的九项体能训练，到现在在丰年祭中仍然继续举行。
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