延年驻颜耳目聪明的中药(图)



网络撷图

延年驻颜的天然中药我国古代名著《山海经》记载的126种抗衰老中药,具有“轻身、益气、延年、不老、面生光华、耳目聪明”的作用。

而中医宝典《本草纲目》则载有“耐老”、“增年”的药物177种。

其中属于草药类的抗衰老植物有被誉为可“长生不老、起死回生”的仙草--- 灵芝,它含天然生物有机锗和高分子配醣体等抗衰老成分。另外,人参自古以来也​​被认为是延年益寿之神药,它蕴含的多种氨基酸、维他命和黄酮等成分,有补气、生津的功效,能提高人体免疫功能,改善循环、神经和内分泌系统,兼具强心作用等。

此外,其他植物性抗衰老中药还包括: 甘草、苻苓、黄芪、白术、何首乌、地黄的玉竹等。

而动物性抗衰老中药则有:鹿茸、阿胶、麝香、牛黄、蜂蜜和蛤蚧等,均具有显著的延缓衰老作用,可根据个人情况,适当选用以作进补。至于运用食疗的方式以达到养生延年之目的是最自然、最有实效的方法。

其中被公认为抗衰老的食品有以下7种:花生、蜂王浆、芝麻、苟杞子、花粉、甲鱼和腹蛇​​。



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