发表时间： 2013-01-07 14:20:01作者：苏津平
2月10日起，时序进入癸巳蛇年，中医的养生建议如下：
1.要特别注意心脏疾病，例如：二尖瓣脱垂、心绞痛、心肌梗塞等，患者要特别注意衣着保暖，不要喝冰凉的饮料和吃凉性的瓜果食物，例如：西瓜、哈蜜瓜、小黄瓜等。
2.要特别注意过敏性疾病，例如：过敏性鼻炎、气喘、荨麻疹等，容易受风邪引发，平时多注意养生，不要熬夜。
3.要特别注意神经系统发作性的疾病，例如：癫痫、中风、高血压等，平时多保持情绪的稳定，不要过度兴奋或悲伤。
4.要特别注意肝胆的疾病，例如：慢性肝炎、肝硬化、胆结石等，容易胁肋痛、胸痛、胁下与腰背相引而痛，平时多注意情绪的抒发，找到适合自己的减压方式，例如：听音乐、唱歌、跳舞等。
5.要特别注意脾胃疾病，例如：慢性胃炎、大肠激躁症、腹泻等，容易没胃口吃不下食物、胃嘈杂、胃胀、反胃呕吐、胃痛打膈嗳气、腹中肠鸣、腹痛腹泻、小便疼痛色深黄、大便出血、便秘、痔疮，平时不要吃烧烤与油炸的食物，饭后步行30分钟，以帮助消化。
