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【看中國2013年06月24日訊】身體五大排毒方法
1、多喝蜂蜜水,不仅排肠胃毒,还排肝肾毒;
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2、多出汗:多运动或泡热水澡,通过汗液排毒;
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3、膳食纤维排毒:促进肠道蠕动,排出体内堆积毒素;
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4、喝粗粮粥:利于消化、减少毒素堆积,清洗胃肠;
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5、充足睡眠:有助于身体各项器官顺利排毒。
来源:匡庄园
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