煞到中气 改善呼吸困难胸闷先补肾气(图)
【看中国2013年07月15日讯】很多人运动都有这种经验,尤其是在炎热的夏天午后,激烈运动过后想补充水份,没想到冰冰凉凉的运动饮料才刚灌几口下喉咙,马上感到心跳不顺、呼吸也就不顺畅了,即一般人常说的“煞到中气”,自此之后,偶尔就会出现有呼吸困难、胸闷症状,中医师提醒,可能已经伤到心脏瓣膜,想改善,得从补充肾气下手。
网络撷图
心脏跳动快速、气喘嘘嘘时不要马上喝冰水,或补充大量水份
许多人常常不以为意,但“煞到中气”、“伤到中气”的情况时有所闻。中医师李深浦表示,呼吸困难、胸闷这类症状,中医通称为肾虚型的中气不顺,改善得从补充肾气着手;不像现代医学照照心电图,二尖瓣、三尖瓣脱垂就换个人工的,心血管狭窄阻塞就放根心脏支架撑开,中医讲求的是及早预防,及早保护,否则手术后依旧得吃药吃不停。
中医治疗中气不顺,不先看心脏,因为心脏只是帮助输送血液到全身的帮浦,一般人不清楚的是,血液其实得先经过肾脏过滤,下一站才是心脏,治疗得从源头下手。
李深浦解释,中医认为肝跟肾是主掌血液的两大器官,肾主骨,骨髓负责人体造血,所以骨髓里常常会储存多余的血或新鲜的血,一旦身体突然缺血,或从事激烈运动,立即会释放出来,取代循环速度加快时所不足、缺少的血液量,尽管人体的血液总量,看起来不变,其实有一些是藏在骨髓里随时后备。
日常正确的保养方式应该是,激烈运动后,先让身体缓和一下,饮用少量温水,等到心跳恢复之后,再慢慢补充在运动过程中流失的水份。
很多人不懂同样是喝水,为什么偏偏冰水才会伤到中气?李深浦强调,因为冰水会降低胃肠温度,但同时心跳仍然剧烈,流汗把血液中的水份带走,而冰凉的水份却无法马上升温变成气体为人体所吸收,无法气化进入血液,这当中的断层,会使心脏的二尖瓣、三尖瓣受伤脱垂,影响日后血气的运作,常常会感到呼吸困难。
所以中医主张,中气不顺、伤到中气引起的心血管狭窄阻塞、心脏瓣膜受损,原因就在于输送往心脏的血液量不够了,意即肾气不足,但中医讲的肾,不是只有两颗肾脏而已,还包括了丹田和肾脏推送血液往心脏的那一股肾间动气,唯有补充肾气、养好肾气,才能根治。
来源:中时健康
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