乐观是辅助治疗疾病的良药(图)
(网络撷图)
【看中国2013年12月20日讯】我曾经在门诊遇上一个70多岁的病人,看起来很年轻。我给她检查身体时发现她肚子上有两道长长的疤痕--一看就做过好几次手术,估计是个命运多舛的人。出于医学上问诊的需要,我必须详细追问既往病史和手术史,于是我只好小心翼翼地问她以前得过什么病,做过哪些手术。一般人被问到这样“揭伤疤”的问题,回答时常常会带着对命运不公的抱怨。可这个病人不是,她幽默地回答了我的问题--
“三十岁时,我做了横结肠切除,于是我成了断肠之人;五十岁时,我做了胆囊切除术,于是我成了无胆英雄;七十岁时,牙掉光了,于是我成了无齿之徒……”
我们所有在旁的医生都被逗乐了。我们为她乐观的生活态度、积极的心态、直面疾病的勇气所折服,对她充满了敬意。她看病住院的整个过程也十分轻松融洽。我相信无论到了哪里,她都会受到尊重,因为她有一颗乐观的心。
乐观的心态,可以让人健康、长寿、年轻
我的另一个病人,一位72岁的老太太,每天把所有的化验结果、用药、症状波动、饮食营养、各种特殊情况,都拿小本子一行一行记下来,先后记录了7个本子,记录得既工整又严谨,堪与科学实验记录相媲美。老太太这种认真对待生命、认真对待自身的态度让人敬仰。她前后做了两次手术,历经10程化疗,还乐观地活着--到现在已5年。而她得的,是最恶性的卵巢癌--浆乳癌,得这个病的人平均存活时间不到两年。
我还有一位病人,是我做过手术的人里年龄最大的。老奶奶已经90多岁了,心态也特好。做完全子宫切除手术的第二天,一大早她就下地,忍痛坚持走到太阳底下,而和她同时做手术的其他病人,包括不少二三十岁的小姑娘,都还躺在床上嗷嗷叫呢!最后,老奶奶是术后恢复最快、也是出院最早的。90岁的老人,却比一般年轻人痊愈更快,问起原因,她说主要是心态好:“每天早上我一看到那灿烂的阳光,就觉得这世界特别美好,仿佛有使不完的力量。”这种力量支撑着她走出两次孩子夭折、老伴过世的阴霾,支撑她在如此高龄顺利做完手术,健康乐观地活到现在。
乐观不是老年病人们的专利,年轻病人里也有不少乐观的天使。我有一个病人得了一种极其难治的病,平日里三天两头跑医院,还先后住院好几次。第一次住院,她自学了西班牙语,第二次住院她自学了油画,第三次住院,她自学了水彩画,还利用病假在家自学了意大利语。最后一次出院时,她告诉我,等病好了一定要去欧洲看看,要不然西班牙语、意大利语都白学了。好久没见到她,不知道她现在情况怎么样。希望她的欧洲之旅已经成行。面对内心如此强大的病人,病魔还好意思纠缠吗?
一个19岁的小姑娘,肚子里长了个巨大的瘤子,肿瘤指标很高。她跑了全国好多家大医院,找过不少着名医生,大家都觉得恶性的可能非常大,手术风险很高,就算做手术,也有可能开了肚子就得关上。最后她来到我们医院,坚决要求手术。手术前,教授很沉重地对她说:“你要有思想准备,恶性的可能性很大,提示不好的五条指征你都具备,起码有90%的概率是癌。”她却乐观地说:“那我还有10%的希望呢!不试怎么知道没有希望呢?”最后肚子打开,发现卵巢上长了个直径近30cm的肿瘤,重10多斤!看着像是恶性的,但手术病理出来,居然是良性的!幸亏做了手术。不然10斤的瘤子要是破了、扭了、感染了、恶变了,可是随时会要命的。手术室医生护士纷纷感慨:“乐观心态多重要啊!”
病房是个小社会,我经常在这个小社会里接触来来往往的病人。他们的心态各种各样。有绝望、自杀的,也有选择坚强面对、乐观过好每一天的。坚强乐观者的治疗效果往往比绝望悲观者好很多。有的病人眉头紧蹙、怨天尤人,总在问“为什么就我那么倒霉?”他们住院前后的言行举止会有显着变化。也许疾病本身并没有引起这种变化,而是他们自己的心理暗示--“我生病了!”“我是个病人”“我很虚弱……”--时时把自己弄得很脆弱、很“病人”,结果就真的越来越弱了。有的病人性格开朗、乐观坚强,住院期间还学习画画、插花,自学医学知识或准备专业考试,不把自己当病人,不把住院当受刑。第二类病人往往恢复更快,周围的人也更乐于帮助他们。
乐观心态是战胜病魔的一剂良药。乐观本身就可以调动人体潜能,激发出更好的身体状态来应对疾病。乐观也有利于睡眠和进食,有利于提高自身免疫力,而自身免疫力是战胜疾病最好的药方,小到感冒,大到肿瘤。当然,绝大多数疾病不能仅仅依靠乐观心态而自愈,治病主要还得依靠药物和手术,但是乐观心态是最好的一剂辅药。
人生在世,想完全不生病是不可能的,关键要有与疾病和平相处的心态,尽量减少疾病对自己生活质量和心理健康的影响。心理学说,如果你改变不了社会环境和既成事实,那就改变心态吧!很多疾病本身对人身体的危害,远不及疾病带来的恐惧所造成的危害。最好的例子是失眠。偶尔的失眠也许只是身体激素波动导致,于健康无碍。失眠对人最大的危害并非它本身,而是它带来的担心和焦虑,会导致一个恶性循环。每次我失眠,我都坦然接受这个事实:反正一晚上不睡也死不了人。
与疾病和谐共处!记得揣着那味叫“乐观”的良药!
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