健康小锦囊:耳鼻咽喉科资深医生的忠告(图)
【看中国2014年01月27日讯】在地铁和公交车上,看到很多年轻人都拿着手机、戴着耳机听歌、看视频、玩游戏,几乎途中没有休息。联想到近期门诊耳聋、耳鸣患者中年轻人的比例在不断增加,作为耳鼻咽喉科高年资医生有必要让大家了解一下声创伤的危害。
从物理学角度讲,音乐是一定频率和强度声音的有规律的组合,好听的音乐可使人心旷神怡。使用耳机听音乐,既可以全神贯注欣赏,又不影响周围人,所以受到很多年轻人的青睐。但戴上耳机后,外耳几乎处于闭塞状态。在公交车、喧闹的大街等嘈杂环境下使用耳机时,人们往往会将耳机音量调得很高,高音量的音频声压直接进入耳内,集中传递到很薄的耳膜里,再加上耳塞机振动膜与耳膜之间距离很近,声波传播的范围小而集中,因而对耳膜听觉神经的刺激比较大。对于年轻人尤其是青少年,听觉器官还未发育成熟,耳机对他们的伤害更加明显。长期用耳机听音乐、玩游戏的孩子,不仅会使听力下降,还可能会出现烦躁不安、记忆力减退、注意力不集中等现象。那么怎样做才能将耳机对听力的损害降到最低呢?
1.如果本身患有耳部疾患,如耳道湿疹、耳道炎、中耳炎等疾患不要配戴耳机。
2.不可长时间戴耳机听音乐,每隔30~40分钟就要让耳朵休息10分钟,每天最长不超过3个小时。
3.音量不要开太大,一般不宜超过最大音量的60%,或者如果1米之外的人说话无法听清楚,就该降低耳机音量了。
4.选择戴起来舒适的耳机。要选择质量佳、杂音小、音量可以调控的耳机。
5.不要在睡觉时用耳机听音乐,以免对耳膜造成损害。
6.耳机分为耳塞式和耳罩式,最好使用耳罩式耳机,因为这种耳机对耳朵的伤害比耳塞式耳机相对要小。
此外,慢性声损伤总是在不知不觉中加重的。年幼的孩子不会表述,但当他们出现难以集中注意力、反应比较迟钝等症状时,家长就要警惕了,最好带孩子去医院做个听力筛查,及早发现问题。成人也不要在听力下降或耳鸣很严重时才到医院就诊,这样会耽误最佳治疗时间。
来源:虎撑的BLOG
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 【贯明专栏】台湾最美的海湾 人间仙境七星潭(视频)
- 水果皇后——草莓(组图)
- 战火无情 造化弄人 那一代人的离合沧桑(组图)
- 千年前的人类抵御矮人“他”化为恶龙(图)
- 龙年龙抬头地龙翻身 世界已现动荡不祥之兆(组图)
- 世界上最贵的歌 4句歌词火遍全球(组图)
- 起底:1990春晚江泽民握手宋祖英 色迷迷打主意(图)
- 不算一夜情 周永康至少有29情妇 涉13命案 2月公布(图)
- 搂宋祖英 小官员当即被捕 就地免职(组图)
- 就这几天公布:令计划泄露周永康案最新进展(图)
- 金三胖时日无多了(图)
- 周永康现况 以前说法均不确实
- 箭在弦上 习近平这一炮成了哑炮?
- 习近平胡锦涛邓小平一起中箭 背后有大阴谋?(图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛