高潮时享受成就，低潮时享受人生。
人生在世，没有人会永远一帆风顺，难免有磕磕碰碰，撞撞跌跌。娱乐圈的明星也一样，他们有人生和演艺事件的低谷。所谓，听别人的故事，想自己的人生，或许我们能从他的身上学到东西，受到启发，让我们以后的路走更稳，更快，更坚定……
1.李安
享誉世界影坛的华语导演李安先生从美国纽约大学毕业后，就跌入了人生的第一个低谷，因为他根本找不到一份与电影有关的工作，所以不得不赋闲在家，靠仍在攻读伊利诺大学生物学博士的妻子林惠嘉微薄的薪水度日。为了缓解内心的愧疚，李安每天除了在家里大量阅读、大量看片、埋头写剧本以外，还包揽了所有家务，负责买菜、做饭、带孩子，将家里收拾得干干净净。每到傍晚做完晚饭后，他就和儿子一起兴奋地等待“英勇的猎人妈妈带着猎物回家”，这常常令林惠嘉觉得很温馨很感动。然而正是因为这段时间的学习积累，才能厚积薄发，创造华语电影人的一个又一个奇迹。
很多年后，李安大导演再回忆起这段难熬的生活，仍然十分痛苦：“我想我如果有日本丈夫的气节的话，早该切腹自杀了。”就这样，在拍摄第一部电影之前，李安窝在家中当了6年的“家庭主男”。
2.刘德华
天王刘德华1981年从无线训练班顺利签约无线，在短暂的跑龙套后担纲电视剧主角，1983年受TVB力捧，与黄日华、梁朝伟、苗侨伟和汤镇业组成“无线五虎将”，出演了“神雕侠侣”、“鹿鼎记”等多部很受欢迎的TVB剧集；1984年，刚刚在演艺圈站稳脚跟的刘德华遇到了演艺生涯的第一次挫折，因为拍完“神雕侠侣”后因不愿续5年的合约遭雪藏长达400天，在雪藏期间，他没有片约，没有什么收入，只被无线安排主持一档儿童节目，因为之前与林子祥合作时，偶尔一次剧组的人组织去唱K，林子祥听到刘德华唱歌，觉得他在歌唱方面颇有天赋，于是建议他往音乐方面发展，刘德华于是在雪藏期间，除了骑马、健身、游泳外，还拼命练习歌技。
1985年，刘德华正式进军乐坛，第一张专辑是“只知道此刻爱你”，虽然未获得很大回响，但是他却迈出了坚实的一步，1990年，他推出的华语专辑“如果你是我的传说”在东南亚的销售量达150万张。1991年，新专辑“爱不完”销售首日的录音带销量已有16万张，而激光唱片则有7万2000张，与另一张热卖专辑“一起走过的日子”同为宝丽金唱片公司历年来20张最畅销的专辑之一。从而与张学友、黎明、郭富城并列为香港乐坛四大偶像。
1986年，在邵逸夫主席的出面调解下，刘德华被解封，此后，刘德华全身心投入电影，迄今参与演出了超过140部电影，先后获得三届香港电影金像奖最佳男主角奖，两届台湾电影金马奖最佳男主角奖。
3.张学友
1984年，在香港国泰航空公司工作的张学友凭着一曲“大地恩情”获得首届十八区业余歌唱大赛的冠军。其后他与宝丽金唱片公司签约成为旗下歌手，并且连续推出两张专辑，销量达到30万以上，成为最当红的新人，随后出道仅两人的张学友就在香港红磡体育馆举行第一次演唱会，一连唱了6场大获成功。
然而演唱会非常成功，但这一年却成为张学友至今为止的歌手生涯中最低谷的一个时期的开始，新推出的唱片销量比较上两年开始一落千丈，1988年，他的人生跌到低谷，这一年他推出的唱片“昨夜梦魂中”销量只得仆直的几千张，歌曲流行榜成绩不尽人意，而在当年香港的几大音乐颁奖礼上，此前被认为是香港乐坛新晋歌手头把交椅的张学友出人意料的一无所获。此时他开始出现在兰桂坊的酒吧，并染上酗酒的恶习，甚至于在电影拍摄的片场亦可以看到他沉迷于酒精，媒体亦多次传出不利于他的负面新闻。
这种低迷的状态一直持续到1989年，当年在推出大碟“给我亲爱的”，“只愿一生爱一人”后，他重新开始振作，并成功重返香港乐坛一线歌手行列。对于他的低潮期，外间有许多不同的说法。根据他本人在接受媒体采访时的资料，当时是由于年轻气盛，在一夜成名后曾经迅速迷失方向，放弃继续在事业上的努力，对于前途抱有悲观的态度，直接导致了他在事业方面的放弃与被放弃。
4.黎明
黎明较之其它四位天王，演艺之路极为坎坷，1985年，19岁的黎明参加了香港亚视艺员训练班，和无线电视艺员训练班，不被录取和无故取消资格。同时以歌唱比赛出道的他，虽然得到了一张华星唱片的合约，但在四年的时间里华星唱片没有为黎明出过一张唱片。黎明为了生活只得靠推销手机、到酒吧驻唱维持生计。
他第一次拍摄TVB的电视剧“晋文公传奇”期间，因在国外生活多年，回国后身体一直没有完全适应，加上工作强度过大，黎明经常生病，遭到了TVB的雪藏。无奈之下他前往台湾寻求出路，参演了电视剧“风云时代”，该剧播出后，在台湾的收视率一路飙升，风头盖过了当时如日中天的赵雅芝主演的剧集，香港TVB看到这种情形后开出优厚条件，急召黎明回港。黎明结束台湾之旅回到香港，再次回归TVB。1990年，他参演了电视剧“人在边缘”，跌宕的剧情和精彩的表演让他一炮而红，这部剧亦成为香港有史以来收视最高的十大电视剧之一。
5.杨千嬅
杨千嬅于1995年凭借第14届新秀歌唱比赛得到季军而入行，随后发行了数张畅销的专辑，如“少女的祈祷”和“小城大事”，这两首歌更令她在事业上更上一层楼。还曾推出多张唱片，每张唱片更是卖到满堂红。
2000年，出道六年的杨千嬅的演艺事业遇到挫折，在这一年里他与郑中基情变，再加上在华星的唱片录完没有发行，既将约满何去何从，她感到茫然，在华星待有六年，如果走了所有的成绩将付之东流，如果留下来她又觉得心里没底。合约问题她与华星由年周旋到了2001年，华星才开始减少她的通告，她成了个闲人。
杨千嬅突然的清闲让她感无所适从，她因此心情坏到了极点，排解烦恼的最佳的方法就是出去旅游，于是她背起行囊来到了日本，在东京的购物区闲逛。有一天她又开始在街头漫无目地的闲逛，这时走来两个日本女孩向她打招呼，还跟她索要签名，她们说听过杨千嬅的歌，非常喜欢她的人和音乐，杨千嬅被这两个日本小女孩的热情感动的泪光泛泛，她觉得自己没有被FANS冷落而且对开拓自己的音乐市场也有了十足的信心，于是她回到香港，开始为自己的未来做最后的打算，这时著名经纪人黄柏高联络上了他，于是她在2001年7月加盟新艺宝开始了自己的另外一段奇妙的音乐之旅。
6.毛阿敏
1989年，年仅26岁的毛阿敏经历了第一次“税案风波”。哈尔滨晚报报道毛阿敏在黑龙江演出5天，赚了6万，却偷税漏税近4万，文章经媒体转载，引起全国公愤，毛阿敏的第一次“税案风波”爆发。因为偷税漏税，使她成为全国媒体声讨的对象，当时毛阿敏因此事被行政记大过处分，并被关了三个月的禁闭。由于受到了很大的舆论压力，在最痛苦的时候，毛阿敏买来一瓶安眠药，吃了下去。当时正好她的爸爸敲门，发现了毛阿敏自杀，立刻送到医院急救，最终抢救了回来。
1996年间，毛阿敏再度因偷税被税务机关立案查处，而她的经纪人老野自缢身亡。1997年，被上海一家杂志评为“不受欢迎的十大明星”之一的毛阿敏再次选择了自杀，不过第二次是她自己救了自己，最终活了下来。随后，毛阿敏选择出国逃避。
7.谢霆锋
谢霆锋16岁出道，17岁登台，成为当时香港乐坛最年轻的一位歌手。由于其显赫的家庭背景，谢霆锋自出道就备受关注，但关注不等于被接受被认可，更因为其显赫的家庭背景而不得不承受比其他新人更多的非议和更大的压力。多年后，他自述当年刚刚出道时，好多次上台，但表演还没有开始，台下便有观众嘘起来，有一次谢霆锋表演自谈自唱，为了能给观众带来最好的感受，他练了两个通宵的琴，连手指都拨出血来了，哪知一出场一些人又嘘起来了，让谢霆锋心里凉了半截。好在众人的指责和异样的目光不但没有使他退却，反而成了他前进的动力，他用实力和成就证明自己靠的不是父母的名气，就这样年仅17岁的谢霆锋在众人的倒彩和嘘声中默默的坚持自己的音乐梦想和音乐创作；直到倒彩变成喝彩，嘘声变成掌声。
2002年，谢霆锋的演艺事业再次遭受重创，由于“顶包案”以及接二连三的负面新闻和外界舆论，他的形象和发展受到了很多不利的影响，在此情况下，正值演绎事业如日中天的谢霆锋不得不做出对于艺人来说几乎自杀的方式暂时退出演艺圈。
自2002年8月谢霆锋主动退出娱乐圈后，他一直在为复出做准备，2003年3月，沉寂了大半年的谢霆锋首次推出写真集“Rebom从前以后”，该写真集一经推出马上在两岸三地狂销五十多万本，以此为标志谢霆锋正式复出娱乐圈。复出后的谢霆锋一改往日冷酷反叛形象，热心公益，搏命演出，其敬业精神、对工作的认真负责态度，获得了行内外人士的一致好评，被公认为是新生代的杰出代表和领军人物。
8.吴孟达
吴孟达从第三期无线电视艺员训练班毕业，参演了众多电视节目或剧集，虽然配角，但凭借丰富多彩的身体语言，将小人物扮演的活灵活现，从而打响了名头，然而这时他却被名气冲昏了头脑，仗着有点小聪明，此后拍戏从来不认真，也不守时，私生活更是不羁，债台高筑，最后在1981年因为欠银行30多万港币而宣告破产。
素来重视形象的无线自然不会纵容自己的艺人犯这样的错误，于是雪藏他。走投无路的他向周润发借钱，但是被拒绝了。周润发狠下心对他说：“借给你钱你又拿去赌。”想过自杀的吴孟达，决定从跌下的地方爬起。他痛定思痛，修心养性，重新努力研究演技，人像变了一样，成熟而稳重，终于成功爬回起来，用三年把债务还清，并花四年遍读各表演大师的书。那段日子是吴孟达人生的一个转折点，也开启了他演艺生涯的黄金时代。
9.林志颖
1992年，年仅17的林志颖推出自己的首张个人专辑，林志颖以主打歌“不是每个恋曲都有美好回忆”和“十七岁的雨季”成为最热门的流行金曲，而林志颖更获得“亚洲小旋风”的封号，是当时唯一能于香港“四大偶像”抗衡的偶像巨星。然而正当他的歌唱事业如日中天时，却被通知服兵役，演艺事业跌至谷底。
退伍后，他的人生低谷持续，1997年成立吉米工作室，自行打理演艺事业，唱片由丰华唱片代理发行，然而销量大不如前，而自己当时女友林心如却凭借“还珠格格”红极一时，郁郁不同志的林志颖选择与林心如分手，在打理工作室的同时开始投资股票，投资股票所赚得的钱为自己买下的第一辆法拉利跑车，并以之作为战车第一次下场赛车，拿到季军奖杯。他积极证明自己从男孩变成男人，刻意成熟地唱着“男人是很好骗的”，反应却不如预期。1998年在一次赛车时出车祸，右脚掌断了三根骨头，打了四根钢钉固定，尚处业余阶段的赛车事业面临着来自亲人和舆论的巨大压力。与此同时，退役后演艺事业也转型不成功，陷入了前所未有的低潮。
1999年出演电影“红字”，拿到99年亚太影展最佳男演员特别奖。“红字”一剧拿下当年泰国年度票房第一，也是泰国历史上总票房排第二的电影。泰国皇室颁发最佳才艺男艺人特别奖。1999年5月参与影视剧“绝代双骄”拍摄，令他的演艺事业返回颠峰。
