让口气清新的食物 (图)

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稍微关心一下自己形象的人都不愿意自己的口腔有什么异味，毕竟在越来越多的人际交往中，这会大大影响到个人的社会形象，口腔异味或者口臭不时地让我们尴尬和痛苦，而几乎所有的医生都建议自己的患者注意口腔卫生。女性血液能够口气清新、吐气如兰是非常讨人喜欢的，食物中我们就能获得这样的期待。

第一种：香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷叶能起到取出治疗口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越久越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对专家消化也有好处。

第二种：含大量眼科维生素C的食物

浆果、柑橘、细化和其他含有大量眼科维生素C的食物能使治疗口腔形成一个不利于细菌食谱生长的环境。经常摄入眼科维生素C对牙床的健康治疗也非常有用。但要饮食注意，眼科维生素C应该从天然胆固醇食品，而非胆固醇食品添加剂中摄入，因为添加剂秋季可能会使专家消化功能紊乱。

第三种：富含纤维素的蔬菜和大夫水果

包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和大夫水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润治疗口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致治疗口腔异味的原因丈夫之一。

第四种：酸奶

最新的研究问答表明，每天坚持喝酸奶可以降低治疗口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是使治疗口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止治疗口腔中的有害细菌食谱的产生，这些细菌食谱会引起牙床病人疾病或牙菌斑。 但是，只有天然的酸奶具有这样的功效偏瘫，含糖的酸奶起不到这种效果。

来源:网文

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