常揉三穴降肝火(组图)


常揉三穴降肝火

三阴交

位置:脚踝的内侧往上大约4指宽之处。

功效:补肝健脾、滋阴通经及益气活血。

常揉三穴降肝火

大敦穴

位置:大脚趾的内侧、靠拢指甲底部处。

功效:疏通肝经、清肝明目及理气醒脑。

常揉三穴降肝火

足三里穴

位置:膝盖外侧凹陷处往下约4指宽处。

功效:疏肝益脾、清热化湿及镇静安神。


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