承山穴(网络撷图)
承山穴
一方面是全身承受压力最多的筋、骨、肉的集结之处，另一方面又是人体阳气最盛的经脉的枢纽，所以，它能通过振奋膀胱经的阳气，排出人体湿气。
承山穴在小腿肚子下方正中，这里的肌肉分成“人”字形，承山穴就在人字中间。
顾名思义，承山就是承受一座山，山就是我们的人体，人站着的时候，小腿肚子会紧张，承山穴位置是筋、骨、肉的结，也是最直接的受力点。
建议每天按压承山穴15分钟，有缓解疲劳和驱除湿气的功效。
