现代白领，患有各种胃病的人实在不少。胃病一旦发作起来让人难以忍受，非当事人很难体会到。胃不好，与其总是打针吃药，不如采用食疗，从根本上养胃护胃。这里与大家分享可以缓解的方法。不过注意平时的作息饮食规律，保持良好的活状态才能更好的保护自己的胃。
慢性胃炎的茶饮调养方
茶饮是指采用中药饮片像喝茶一样的来服用，茶饮在调理胃病方面有其独特的优势。采取“寒者温之、热者寒之，调节患者的体质，有简便易行的优点，俗语说“胃病三分治、七分养”，茶饮，慢性胃炎患者可以根据具体情况选用。
一、生姜红糖饮
生姜5片，红糖适量。将生姜洗净切片以滚开水冲泡，用杯盖焖约10分钟后，加入红糖调匀，即可饮用。
适用于脾胃虚弱受寒之人，阴寒郁结所致的胃脘部疼痛不适。同时，适用于慢性胃炎患者在冬季受寒后饮用，可温中散寒预防感冒。
糖尿病患者忌服。
二、食盐养胃茶
1、清理胃水
早晨空腹时，食盐用开水冲调成为淡盐汤1杯饮用，可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味，增强消化功能、清理肠部内热。
2、治肝顺胃
肝气胃痛可采用食盐茴香热敷疗法。方法是小茴香16克，捣碎。加入粗盐约400克，一同放入锅中炒热后放入布袋内，用毛巾包裹趁热熨贴胃部和背部，可使胃部的痉挛松弛舒畅，起到通顺胃气、消解胃病的效果。
三、早餐姜丝蒜片养胃抗寒
中医朋友推荐经常食用“姜丝大蒜片”，对身体十分有益。
每天三片姜，不劳医生开处方。生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等功效。
大蒜具有温中消食、行滞气、暖脾胃、解毒、杀虫的功效，其中丰富的大蒜素，能杀死多种致病真菌和钩虫、蛲虫、滴虫。生吃大蒜是预防流感和预防肠道感染病的方法。
四、陈皮山楂茶
配方陈皮5克，生山楂5克。
制法将陈皮生山楂放入杯中，以滚开水冲泡10分钟后即可饮用。
功效理气和胃，消食导滞。
主治适用于慢性胃炎者于饮食不节引发的胃脘部胀闷不适，不思饮食，食少早饱。适用于进食大量肉食引发的消化不良，有去油腻、开胃的效果。长期服用可降血脂。
注意胃及十二指肠溃疡患者慎用。
五、佛手茶
配方鲜佛手20克，或干品佛手10克。
制法将佛手切丝或制成粗末，以开水冲泡，加盖焖10分钟，待温后即可饮用。
功效疏肝理气，和胃止痛。
适用于肝胃失和所致的胀痛及胃肠神经官能症。
六、健胃茶
配方黄芪6克，大乌梅1枚，炙甘草3克。
制法将所有材料放入锅中加水1000CC煮沸约5分钟，放凉后代茶饮用。或以滚开水冲泡，加盖焖约10分钟，即可饮用。
功效健脾益气，温中和胃。
用于脾胃虚弱所致的胃脘部隐隐作痛，绵绵不休，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累后加重。此类患者常伴有饮食量少，手足不温，神疲易倦等。
