克服便秘 常保健康
一个人要维持健康,身体壮健,每天必须“能吃”、“能睡”及“大小便畅通”。
“便秘”就是大便不通,三、四天解一次,想解,解不出,或者解大便时要费很大气力。有些人解大便时不得不依赖灌肠,令人十分困扰。
影响大畅通的原因很多,如:剧烈的运动、生活极度的紧张、食刺激性食物太多、服用大量西药中的感冒药与止痛药、饮烈酒过多,或食物过精、老年人体力虚弱等。
便秘症状
1.热秘:大便不通、口干、唇枯黑、腹部痛、舌黄。
2.寒秘:大便秘、口不渴、唇淡红、不想吃、肚子胀、舌苔白、脉沉。
3.气秘:大便不通、常打气呃、胸肋胀痛、呼吸困难、咳嗽。
4.血秘:大便秘黑色、腹部胀痛、烦躁不安、口干、舌质现紫色。
通畅“便秘”良方
以下开列8方提供患者参考,希望对症下药,恢复健康。
一方:蕃薯叶4两,煎1碗饮之。渣加油当菜食之尤佳。服五天即见效。
二方:每天吃40个生茡荠,削下的皮约半斤,洗净后,熬汤吃,加上白糖。每天当开水饮,服至痊愈为止。
三方:蜂蜜冲开水饮,经常服用,大便畅通。
四方:饭后食香蕉可通大便,但有严重胃病者不宜食用。
五方:大黄3钱、芒硝3钱、厚仆3钱,水煎服。(治热秘)
六方:桂枝2钱、生姜3钱、大黄3钱,水煎服。(治寒秘)。
七方:杏仁3钱、瓜蒌壳4钱、青皮2钱,水煎服。(治气秘)。
八方:黑芝麻1两、桃仁(去皮)5钱、枳实1钱,水煎服。(治血秘)。
平时在饮食方面,应多食用新鲜而有纤维的蔬菜。早晚做适宜的运动。每天饮足够开水或淡茶。假使能养成打太极拳或打坐的习惯,对畅通“便秘”定有更大的帮助。
来源:看中国周报
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。

看完这篇文章您觉得
- 彰化古迹巡礼 品味台湾亲子行(组图)
- 天意高难问却柳暗花明 俄乌战争意外成一契机(图)
- 趣话七福神 揣摩日本人的幸福观(组图)
- 【电影故事】两个古怪的舅公拯救了少年灵魂(组图)
- 百年混乱 出现于人类社会的三匹恶狼(组图)
- 【云中君专栏】克敌疗伤 音乐的多种神奇功效(图)

- 中共“两会”期间 差点爆发军事政变?(图)
- 看不下去了!“两会”期间的宋祖英咋这样?(组图)
- 郭伯雄漂亮儿媳涉案“坑夫”?照片曝光(图)
- “任性”翻译姐照片曝光 原来背景这么深(图)
- 疑云揭晓 官方间接承认“大老虎”原来是他?(图)
- 狗粪中觅食被高层性侵 朝鲜女性生活悲惨(图)
- 成龙学“乖了”和宋祖英保持几米距离 照片曝光(图)
- 中共政协会议一新镜头因为江泽民?(组图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 马新宇
- 黄清
- 子龙
- 园丁
- 李青城
- 秦就石
- 马来启
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- 李子壬
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 林立桐
- 徐沛
- 邓正梁
- 天雪