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化纤枕头→6个月
英国线上寝具业者“睡眠”执行董事长摩尔说，枕头的寿命依材质而异。便宜的聚酯纤维枕头半年就要换一次，羽绒枕可以撑5年，羊毛枕则可用8年。枕头若太久没换，可能累积灰尘皮屑和尘，造成呼吸道疾病，且失去支撑力的枕头，也会造成使用者颈背疼痛。
海绵菜瓜布→7天
拥有两项皇室认证的Minky清洁产品技术经理布莱克赫斯特说：“不论你将厨房清得多干净，若以旧海绵刷洗，恐怕只是把细菌抹到厨房各处。”潮湿厨房的海绵是细菌孳生的温床，实验发现每平方英吋恐有高达1000万只细菌。建议每周换新的海绵菜瓜布。
牙刷→30天
西伦敦花园广场牙医师赛宜说：“大部分人都等到牙刷的刷毛开花才换牙刷，但‘外八’的刷毛已无力清除牙齿污垢，还可能伤害牙龈。”赛宜建议，手动和电动牙刷都要一个月换一次。肉眼可能看不到牙刷内的细部损坏情况，这些裂缝可能窝藏细菌，造成使用者口腔感染。
胸罩→8个月
英国内衣品牌Gossard总经理伊莱莎．雷寇尔说：“内衣从来不应该过生日。这可能听起来很夸张，但穿了一年的内衣会磨损，支撑力也会随之耗减。”雷寇尔透露，深色内衣因为染色加工的关系，其布料会比白色内衣来得紧实且耐脏。
运动鞋→6个月
彪马（Puma）产品经理麦尔斯说，运动鞋盒上并没有打上保存期限，但我们通常建议走或跑80万公尺后换鞋，消费者通常穿半年就会达到这个里程数。此外，若要妥善保养运动鞋，千万不要将鞋丢进洗衣机洗或放在暖炉上烘干。
自行车安全帽→3年
英国自行车业者“哈尔福兹”成人安全帽采购助理杰克森说，自行车安全帽没有严格的汰换期限，但建议每3年换一顶，尤其儿童安全帽要更常换，因为帽子每摔落一次，其外层保护壳就会磨损。
漂白剂→3个月（开封后）
英国居家清洁产品公司Handy营运经理伊冯．马诺马诺说，未开封的漂白水通常可以放7个月，但开封后最好3个月内用完。建议使用者在开瓶当天写上日期，以准确记录时限。
烟雾警报器→10年
伦敦消防局社区安全主任黑索顿说，所有的烟雾警报器都应该10年换一次，就算它的外观非常完美，按下测试钮后也发出震耳欲聋的警报声，但内部的侦测器可能早已耗损。黑索顿建议，每周测试烟雾警报器，每年换电池，每半年拆开清洁内部。
资料来源／英国每日邮报
