平时吃东西要考虑自己的身体状况，生病的时候不能乱吃。
很多人认为发烧生病时吃鸡蛋，不但清淡容易消化，而且有营养，对恢复健康有利，但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋，会使机体内热量增加，因热量无法散发，如同“火上浇油”会烧得更厉害。
进食鸡蛋加剧发烧症状
小孩子消化系统没有发育成熟，发烧后功能减弱，不适合高蛋白饮食。
因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状。
同样也不要吃瘦肉、鱼，其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应该尽量少吃。
小孩子消化系统没有发育成熟，发烧后功能减弱，更加不适合高蛋白饮食，切不可强迫喂食蛋粥，食量也可适当减少。家里孩子给老人带的，一定要交代清楚。否则后悔莫及。
生病时要避免食用的食品
流行性感冒忌吃羊肉。
1、流行性感冒：橘子，香蕉，芦荀汁，冰凉的食物，羊肉，烟酒。
2、咳嗽：冰淇淋，橘子，油炸类，烧烤，辛辣，花生，酒，甜食。
3、慢性胃炎：生冷，海鲜，酸酵食物，甜食。
4、急性胃炎：忌食油腻，酒，辣椒，糯米。
肠炎忌吃香蕉。
5、肠炎：香蕉、蕃石榴、韭菜、桂皮、薄荷。
6、急慢性肝炎：牛乳和蔗糖、动物肉皮类、肥猪肉、烟酒、忌熬夜、严格限制盐、味精和辛辣咸酱菜等。
7、心脏病：少喝茶或者是咖啡、忌食猪肺、暴饮暴食、高胆固醇、太咸食物。
8、肾脏病：豆类、鲤鱼、老猪肉、啤酒、汽水、咸鱼、笋干、咸菜。
9、糖尿病：豆类、甜、酒，油腻、炸烤、高热量食物。
低血压忌芹菜。
10、低血压：玉米、芹菜、胖大海、西芹、宜早睡多运动。
11、高血压：太咸食物、蛋黄、动物内脏。
12、消化性溃疡：泡菜、豆豉、竹笋、咸菜、糯米类品、酒、菠萝、辣椒、番石榴。
13、跌打骨膜炎：香蕉、竹笋、酒、酸菜、辣椒。
14、跌打损伤：鸭肉、芥菜、萝蔔、酸菜、酒。
痔疮便血忌油炸类食物。
15、痔疮便血：烟、酒、辣椒、油炸食物。
16、过敏性体质：（荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎）海产、芋头、芒果、冰、桂圆、荔枝。
风湿性关节炎忌饮酒。（以上皆为网络图片）
17、风湿性关节炎：啤酒、香蕉、肉类、避寒露水。
18、脑神经衰弱（失眠症）：鱼腥草、茼蒿、辣椒、酒、咖啡、葱、蒜。
