发表时间： 2016-04-02 09:36:29作者：
拥有完美脸蛋和良好体态的女星们的美容秘诀什么呢？
总是好奇，拥有完美脸蛋和良好体态的女星们的美容秘诀什么呢？除了选对保养品和努力不懈的运动外，日常饮食的习惯也是重要关键！许多女星也有自己的私房食谱，靠着饮食调整体质，由内而外自然散发的好气色，才是长时间维持美丽的不二法门。为大家揭露女星们的私房保养食谱，跟着她们的脚步一起越吃越美丽吧！
范冰冰的私房保养食谱。（图片来源：范冰冰微博）
范冰冰拥有吹弹可破的肌肤，恰到好处的体态，瘦得健康是范爷最重视的保养概念。平常饮食以清淡、低盐、少油为主，多摄取高纤食物和蔬菜水果，饭后站着30分钟，帮助消化外也避免脂肪囤积。
范玮琪
范玮琪的皮肤和身材依然保养得宜。（图片来源：范玮琪脸书粉丝团）
就算已经是两个孩子的妈，范玮琪的皮肤和身材依然保养得宜。平常都喝自己调制的蜂蜜柠檬水，把柠檬切片泡进热水中，待水变温后再加入蜂蜜，平常就当水喝。柠檬和蜂蜜都是对皮肤很好的食物，补充水分同时还能舒缓便祕和痘痘困扰，是非常方便的养颜美容饮品。
名模隋棠的身材依然非常纤细。（图片来源：隋棠脸书粉丝团）
名模隋棠前阵子顺利产下帅气儿子Max，怀孕期间几乎只有大肚子的她，身材依然非常纤细。怀孕后也更重视饮食均衡，她也大方分享自己的汤水食谱：简易芝麻糊、养颜美肌外也能补胎的燕窝、高纤清肠胃蔬果汁。强调适合现代人讲求的快速、方便，10分钟就能轻松完成，吃的健康外又能让肌肤水润透亮。
