大热天吃西瓜，解暑效果好。（图片来源：Thinkstock）
西瓜为何不能挖着吃？
西瓜是寒凉食品，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。用勺子挖西瓜吃会让人忍不住的越吃越多，哺乳期妇女吃过多西瓜会直接影响到宝宝，导致宝宝腹泻。
使用工具选择不当，容易误伤到宝宝
很多人为了图省事索性直接选择硬度刚好的铁勺子，但是多起儿童意外事件表明：铁勺子的使用，令家长堪忧！
关于西瓜的七大禁忌
西瓜是夏季很好的防暑果品，但西瓜属寒凉食物，所以吃起来也有很多禁忌，不是人人都能吃西瓜的。
一、糖尿病患者不宜食用
吃西瓜后会致血糖增高。（图片来源：Thinkstock）
西瓜含糖量平均为5.8%，不同品种含糖量有所不同，主要是以果糖为主。西瓜的含糖量比苹果、桃子、李子、葡萄等水果都要高。糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。
二、孕妇不宜食用
吃西瓜会过寒而损脾胃。（图片来源：Thinkstock）
产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。
三、经期中的女生不宜食用
女生经期中体质也比较虚弱，免疫力降低，最好不要吃西瓜这种寒凉之物。
四、体虚胃寒的人不宜多食
（图片来源：Thinkstock）
西瓜属寒凉之品，体虚胃寒的人过多的话，会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。
五、感冒初期不能吃西瓜
中医认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。
并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。
六、饭前及饭后不宜食用
应注意把握好吃的温度和数量。（图片来源：Thinkstock）
七、冰西瓜要少吃
对于刚从冰箱拿出来的西瓜，或因各种原因导致西瓜变得不卫生，在空腹的情况下吃，很可能造成腹胀、腹痛，甚至拉肚子等问题。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。
八、晚上9点之后不宜食用
晚上九点以后也不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子。对于要保持身材的女性来说，不宜食用过多，容易长肉肉，特别是临睡前。
责任编辑:李慈
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