当运势处于低落状态，各种不顺会接连出现，这时人往往陷入迷乱怀疑和惆怅之中，那么如何来调理当下呢？
在时运不强的时候，的确无法左右时运，特别是败局已成时，几乎无力回天，但是可以运用一些方法让现实不至于更差。对于大多数不懂命理气运的朋友，介绍以下五种方法来进行自我调整。
一、改变穿着
不要等到最差的时候才想到改变，实际上通过对时运的观察可以发现，运势的转变，往往也体现是人精神面貌的改变，其中包括穿着品味。所以当你运势处于不顺、不良或下滑时，适当的换旺自己运势颜色的外衣，改变陈旧的着装，对调整情绪和状态有明显的作用，虽然无法扭转时运之力，但却是让人冷静的第一步，也就是堵住了不良情绪带来更多错误的机会。
二、六合贵人
人与人相处都讲究一个缘分，有些人待在一起特别和谐融洽，很少有矛盾产生；而有些人在一起却冲突不断，甚至恶语相向。其实这跟人的八字气场有关系，特别是生肖之间是否相合。总共有六组，这六组“贵人”就是六合。
子丑六合，对应的生肖为鼠和牛，他们之间互为贵人。
寅亥六合，对应的生肖为虎和猪，他们之间互为贵人。
卯戌六合，对应的生肖为兔和狗，他们之间互为贵人。
辰酉六合，对应的生肖为龙和鸡，他们之间互为贵人。
巳申六合，对应的生肖为蛇和猴，他们之间互为贵人。
午未六合，对应的生肖为马和羊，他们之间互为贵人。
六合生肖相处时非常融洽，并且很愿意帮助对方，因此佩带装饰六合贵人物也是提升贵人运的方法，能在事业发展和财运上给予帮助。
三、止妄语
不良运势导致不良情绪，而最终体现在就是口舌和举止，虽然时运会影响人的情绪敏感，但人们往往无法控制情绪的起始，但可以控制自己的举动吧，如果运势不佳，更是要强行控制自己闭嘴，少好奇，少看热闹，迅速远离是非之地。是非之人，不主动去避，就无法减轻不良状态。大多数人总在想不良状态什么时候过去，却不主动去控制改进，时运如何能改善？
四、避损友
这个办法很简单，在平时交际的时候要注意区分，如果自己时运不强，首先要避开那些人品不佳，贪婪好色，行事不成熟的朋友。也许这类人能让你感觉到轻松快乐，但他们只会让你更倒霉，因为凡是好酒、好色、好赌、贪婪的人身上绝对没有正能量。应该找那些气色红润，印堂光洁，耳根厚实的朋友在一起，这种人哪怕没有行旺运，自身的能量状态也是很强的，经常在一起，多少都会有好的影响。
五、勤运动
无论处在哪种逆境，都要养成运动的习惯，因为运动不仅磨练增强意志，还能调节训练内脏，对情绪和精神状态都有帮助，让身体机器活起来。一般坚持三个月到半年以上，就会有明显的效果和作用。
世人常说在不顺的时候哪有心情去运动，恰恰这是误区，运势不强、烦恼，就能改变运势了吗？惆怅一阵子，喝点酒抽点烟，现实就过去了吗？当然不可能，任何情绪都对运势没有用，既然没有用就不能让情绪左右自己，反而要主动的改变和适应，而这些都需要意志，这种意志最容易最方便培养的方法就是运动。
也许有人问，衰运并不能通过这些手段过去，那么对现实有什么用呢？当然有作用！世上任何一个事业成功的人杰，人生都不是一帆风顺的，而他们运势强劲时的事业高度取决于运势低落时的认知和状态，不能去面对和调节衰运，就不可能完美的发挥旺运。所以也告诉那些旺运就忘乎所以，衰运就怨天尤人的朋友，人的一生总有旺运，总有衰运，但是在运势中如何处理，如何选择就才是重点！
