预防心肌梗塞 中医师教您这样做(图)
作者:关嘉庆
发表:2016-11-13 02:39
心血管疾病是造成猝死最大的原因,尤其是银发族要特别小心!(网络图片)
在这气候不稳定,气温忽冷忽热的季节,中医师特别提醒:年纪大的老人家,尤其要注意心血管疾病,平常可以服用中药降血脂以及促进血液循环,预防心肌梗塞。
要特别注意保暖
心血管疾病是造成猝死最大的原因,尤其是银发族要特别小心!中医科主任傅宗楷表示,银发族大多喜欢在一大早就去运动,而由于最近天气逐渐转凉,早晚温差大,温度最低就是早晨四、五点时,心血管疾病的高危险族群就要特别注意保暖。
心血管疾病的高危险族群除了要正常饮食、勤运动之外,傅宗楷主任并指出,有许多中药都可以保养心血管,例如钩藤散、灸甘草汤、补阳还五汤、血府逐瘀汤等,都可以降血脂、软化血管,也可以顾心脏,能促进血液循环,对于心血管疾病患者都有所帮助。
按摩拍打穴位
此外,经络拍打、按摩穴位也对于心血管疾病有好处。傅宗楷主任建议,可从风池穴、肩井穴开始,再一路从背部拍打按摩,然后继续到足三里、阳陵泉、三阴交和涌泉穴,使气血往下顺,也对心血管疾病患者有好处。
责任编辑:莉绚
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