保护脾胃换个方法吃水果(图)
换个方法吃水果,既能满足食欲又能保护脾胃。(网络图片)
去看中医大夫时,常常会被嘱咐这么一句话:“少吃水果或者不要吃!”
那到底大夫为什么说少吃水果呢?中医在治疗外感病时第一忌就是生冷,生冷包括水果、冷饮、凉茶、凉菜等等。水果大多是寒凉的,久食伤脾阳,寒凉令人中焦脾胃寒凉,受寒了则瘀滞不通。用五行来理解就是脾胃属土,水果大多是树上结果的(属木),木克土。所以脾胃虚弱、阳虚的人还是少吃水果为好。
怎么换个方法吃水果,既能满足食欲又能保护脾胃,今天就举几个生活中常见的水果分享给大家。
肉桂红酒烤苹果
食材:
苹果1个、红糖1块、桂皮1块、丁香2个、八角1个、肉桂粉适量、红酒适量。
烹饪步骤:
1、苹果洗净,从尾部削掉一半的皮,从上面掏一下洞,将中间的核挖出,注意:底部不要挖破了。
2、将苹果放入容器中,加入1块红糖。
3、再加入1/5小茶匙肉桂粉。
4、将桂皮放在容器中,再放入1个小角的八角,2粒丁香。
5、加入适量红酒(不要把容器全部装满,没过削皮的部分就行)。
6、再将剩下的红糖,放入红酒中。
7、烤箱提前预热,200度,中上层。烤约40分钟。烤到苹果表层略显焦色,果皮微微膨胀,果汁从上面有滋滋冒出的样子,用东西碰碰苹果,能感觉到苹果发软即可。
小贴士:
烤好将苹果小心取出,苹果上层会遇冷缩回,趁热或放凉食用皆可。红酒热饮凉饮皆可。
慢火炖梨
食材:
梨子1个、花椒7颗、红枣3个、肉桂粉1/3匙、生姜5大片、料酒1匙、红糖1大块。
烹饪步骤:
1、陶瓷罐加水盖过梨子(完整1颗)。
2、加花椒7颗,肉桂粉1/3匙,生姜5大片。
3、水开后加1大块红糖,料酒3匙。
4、慢火炖煮2小时。
小贴士:
梨子不要切开不要去皮,水开后再煮2小时,一次加够水。
拔丝香蕉
食材:
香蕉3只、油、糖、淀粉120克、鸡蛋1个。
步骤:
1、将淀粉倒在盘中备用,鸡蛋蛋清与蛋黄分离(蛋黄不用),将蛋白打匀。
2、香蕉去皮,切成2-3厘米左右的小段。
3、将香蕉在蛋白液中打个滚,沾满。
4、将沾满蛋液的香蕉段在淀粉中再打个滚,沾满淀粉,拍掉多余的。
5、油烧至六成热,一块块放入香蕉,小心翻动下。
6、将香蕉炸至淡黄色,捞出沥油。(外面变脆,色略带淡黄即可)。
7、锅洗净,倒2大匙水。放入糖,开大火。用锅铲不断翻搅,以促使糖均匀溶化。糖开始变成大泡,然后慢慢变小,至无泡,这时,糖汁开始微微淡黄。
8、调成小火,继续不断快速搅动。糖汁变成淡黄,关火(这时的糖汁若用锅铲铲起滴下,会不间断流下)。
9、倒入炸好的香蕉。快速翻炒,使糖汁均匀裹在香蕉上。装入提前抹好芝麻油的盘子。
小贴士:
香蕉在炸制过程中要注意火候,外壳变微硬即可,不要炸过。
其实就是想告诉大家,虽然以上几样水果大都是性寒,但是通过加工可以把寒性改变,最主要是不要用胃去加热食物,最大限度保护好我们的阳气,希望大家可以有个温暖的胃。
来源:网文
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 【贯明专栏】台湾最美的海湾 人间仙境七星潭(视频)
- 水果皇后——草莓(组图)
- 战火无情 造化弄人 那一代人的离合沧桑(组图)
- 千年前的人类抵御矮人“他”化为恶龙(图)
- 龙年龙抬头地龙翻身 世界已现动荡不祥之兆(组图)
- 世界上最贵的歌 4句歌词火遍全球(组图)
- 陈云一句话促成邓小平对越南动武(图)
- 川普:卡斯特罗是残暴独裁者 美女情妇曝光(图)
- 为什么所有的“养生”都是无用的?(图)
- 卡斯特罗去世 古巴人打鼓庆祝 中国网友热议(图)
- 135条苏联老笑话,每一条我都笑了(图)
- 张曙光美艳情妇罗菲被逼“腾房”(组图)
- 王岐山攻城略地 中南海格局突变(图)
- 卡斯特罗死了 川普和奥巴马反应大不同(图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛
- 若建国愿解除武装?哈马斯发布美国人质影片(图)
- 俗话“穷柴火 富水缸”跟穷富有啥关系?(图)
- 张学良对老蒋流泪忏悔说:我是幼稚愚鲁(组图)
- 习近平要拯救烂尾的西部大开发?(组图)
- “红杏出墙”居然被人们误读了千年(图)