储存足够的元气，在疾病来临之时，有足够能力去与之对抗。
手抖其实很常见，究竟是为何
西医有一种病叫帕金森氏病，其中的表现之一就是手抖，大家可别以为手抖只发生在老年人身上越紧张越厉害。这到底是怎么回事呢？其实手抖是一个不断抽掉元气去濡养局部的过程，元气离不开脾肾功能，这也说明了人体的津液水平已经很差了。有些人在做重体力劳动时尚且不会手抖，因为此时因为身体的敦敏性能抽掉大量的元气去濡养周遭，但是一旦做精细动作，往往来不及抽掉更多的津液去濡养。
元气是什么
直接说元气是什么，很难讲清楚。今天就借用一下大家熟悉的计算器，来解释何为元气以及它的作用、存在形式和获得渠道。我们工作生活中使用的计算器，几乎都带有一个小太阳能板，另外还需要使用5号或者7号电池。如果我们遮住太阳能板，取下电池，这时候计算器的全部硬件是完好的，但是不能工作。只有把电池装上或者让太阳能板吸收足够多的阳光并将其转化成电能，计算器才可以工作。而能使计算器工作的这个电能，我们就可以理解为元气。
如何获得元气
获得元气有两个重要的渠道，一是靠父母的父精母血这个先天元气，这个渠道从咱们跟母体分离就断了。二是靠吃饭然后把食物化为水谷精微最终转化成元气。手抖的人越来越多，拿筷子、翻书、写字……手开始不受自己控制了的元气都是由以肾精的形式由肾收藏。从咱们出生开始，吃饭就变的很重要，正所谓“谷入于胃，脉道乃通，血气乃行。”由此可见，手抖这类人恢复脾肾功能已经迫在眉睫。
少吃寒凉的食物，冰淇淋，冷饮等等。（以上皆为网络图片）
少吃寒凉
平日生活中，要少吃寒凉的食物，特别是年轻人爱吃的冰淇淋，冷饮等等，保护我们的脾胃，尤其是女孩子，不要节食减肥。这样我们才能不断的摄入元气，保障我们的生活质量。同时也能在储存足够的元气，在疾病来临之时，有足够能力去与之对抗，保证身体健康。
