黄芪山楂饮,补充脑力及体力(组图)


黄芪山楂饮,补充脑力及体力
黄芪能益气升阳、固表止汗、健脾益肺。

夏主任从医30年,几多辛苦,自己深有体会。从医的前20年里,经常上夜班,长期吃饼干蛋糕充饥,身体早已透支,近10年门诊,有时忙得整个上午都没喝口水。脑力的消耗、劳累及很少的运动,导致身体虚弱。曾因颈源性眩晕住院治疗。但30年的临床实践,使我对慢性病的进展及治疗有了更深入的认识及研究。

治病重要,但好的调养更重要。结合自己的实际情况,推荐一款既简单又疗效确切的中药茶饮

黄芪山楂饮,补充脑力及体力
山楂健胃消食、尤善消油脂、活血化瘀。(以上皆为网络图片)

黄芪山楂饮

黄芪20克、山楂10克。用冷开水冲洗后,放入保温杯用沸水400毫升冲泡,半小时后即可饮用。服完可再加沸水,共可冲泡两次。

功效

黄芪能益气升阳、固表止汗、健脾益肺。山楂健胃消食、尤善消油脂、活血化瘀。两者合用可调节免疫力和脂质代谢,补充脑力及体力。近几年我每日喝黄芪山楂饮一杯,体力已明显好转,特别是用脑过度时可减轻疲劳。

适宜人群

一般人群均可饮用,尤其适宜于久坐久视,脑力体力消耗大,易感冒,脂质代谢异常,脂肪肝等。

注意事项

宜白天服用,睡前少服。

不同的季节配伍不同:春夏季节加生姜10克,秋冬季节加枸杞10克。喜欢蜂蜜的人群可以在泡好后加入蜂蜜10克。

宜保温杯泡服,不宜煎煮,让有效成分慢慢溶解。泡此中药茶饮,关键之处在于闷泡。

泡好的中药茶饮不宜久放,以免细菌滋生。

来源:网文

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