便秘不是病，上不出来真要命。（图片来源：Fotolia）
便秘是一种常见疾病，人每天都要吃吃喝喝，若上不出来，真会给生活带来不少困扰。
便秘常会导致大便干结，排便困难，如厕用力，就容易早成腹腔压力升高，血压也跟着升高，诱发心绞痛、心律不整、心肌梗塞、中风等等。所以有时排便困难，真会死在马桶上。有句话说：“便秘不是病，上不出来真要命。”
严重便秘也会阻碍肠道的血液供应，尤其是老人家，造成缺血性肠炎，还可能出现急性肠壁坏死、破裂、穿孔、肠扭转（volvulus）等，因此严重便秘也是会致人于死。
便秘也会让人脸色不好看，因为便秘会使肝脏的负担加重，体内毒素无法及时排出，人体内分泌功能受到干扰，荷尔蒙代谢失调，面部出现不正常的色素沉着，如：黄褐斑、脸色黯沉与青春痘。
便秘会导致大便干燥难排，直接造成肛门与直肠的损伤，如：肛裂、痔疮、直肠炎等。排便困难，也会导致腹胀、食欲减退，有毒物质吸入人体，诱发肠胃神经功能更加紊乱，使疾病更加恶化。
便秘会使直肠长出息肉，如：管状腺瘤（tubular adenoma）与绒毛性腺瘤（villous adenoma），粪便在肠道中待久了，就会产生许许多多的有害物质与致癌物质，致癌情况有些是直接癌变，有些则是长息肉，管状腺瘤还好，绒毛性腺瘤就非常恶性，癌化可能性很高，一定要切除。患有便秘的人罹患直肠癌的发病率是正常人的好几倍。
便秘久了，人的思考也是越来越迟钝，如：记忆力下降、注意力不集中，因为食物残余久滞肠道，在细菌作用下产生大量有害物质，如：甲烷、酚、氨等，让人的思维变得不灵敏。
便秘基本上还是要维持合理均衡饮食，不偏食也不过量，适当的运动是必须的，如果情况还没有改善，就需要使用药物来改善便秘，中药常用大黄、生地、枳实等润肠行气通便。超级严重的便秘，如：小儿的“先天性无神经节巨大结肠症”，需要把缺乏神经的一段直肠切除，才能改善；至于成人严重便秘，也有用大肠部分或全部切除治疗的，不过这要保留到最后，药物治疗效果很差的时候才使用。
