指甲半月痕的状况，显示健康状况的信息。（图片来源：Adobe Stock）
我们的指甲底部，有个半月形状的白色痕迹，俗称“月牙”。有的人每根手指上都有一个，有的人只有1个或者2个；有些人的月牙大而饱满，也有些人的月牙又窄又细。
指甲月牙又称指甲半月痕，是指在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹。它是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
指甲半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。指甲半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
月牙的正常状态
1、半月痕的数量，双手有7～9个为好。
2、形态半月痕的面积占指甲五分之一为好。
3、颜色半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
月牙与五指的关系
1、拇指半月痕——关联肺脾
拇指半月痕呈粉红色，表示胰脏功能不良，胰脏功能减退，身体容易疲倦，容易感冒，严重会引起糖尿病。
2、食指半月痕——关联胃肠
食指与肠胃关系密切，当食指的半月痕呈粉红色时，表示胃、大肠的消化吸收不良，食欲自然减退。
3、中指半月痕——关联精神
中指与心包经关联，当一个人精神状况不稳定，或过于紧张劳累时，一定会感到精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑胀、失眠、多梦。
4、无名指半月痕——关联内分泌
无名指半月痕呈粉红色，表示运行于明指的三焦经发生异常。三焦经异常，表示阴阳失调，会因寒或热而引起血液循环不良，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
5、小指半月痕——关联心肾
小指的半月痕显得特别粉红。通常，当心脏血液循环不良，内脏功能异常时，都会出现某些自觉症状。但是，心脏方面的疾病却没有任何症状。
中医怎么看月牙？
月牙反应的是先天脏腑藏精水平，可以简单理解为先天禀赋。如果你天生就没有，那之后很难长出小月牙。但是如果你曾经有过小月牙，后来减少或者消失了，这种情况下通过恢复身体，有可能还会继续长出来。
另外，月牙有弧度才是最好的，如果月牙性状过平，失去弧度，说明身体收敛能力差，说明容易有或者已经伴有高血压的情况。
月牙变少代表了你的身体开始出现问题，大家可以依据指甲上的月牙及时意识到自己的身体状况，不要等病情出现了再后悔没有及早发现。
