人体是否暗藏严重的毒素？从小小的指甲上就能如实反映出人体的健康情况。（图片来源：Adobe Stock）
当人体累积过多的毒素时，除了会引发各种疾病之外，最可怕的就是导致人体“提早老化”，从指甲上能看出一些疾病的前兆，是否毒素严重。小小的指甲上就能如实反映出人体的健康情况。
造成体内毒素累积的原因
1、经常摄取过量的糖、油炸食物、精致食品或经加工处理过的食物。
2、经常暴饮暴食，增加肠胃的负担，容易导致体代谢失衡。
3、匆匆忙忙吃饭，没有时间细嚼慢咽，容易造成胀气。
4、经常暴露在充满化学物质、杀虫剂和有污染源的环境中。
5、有喝酒、抽烟、喝咖啡及惯性服用药物的习性。
6、每日无法摄取足够的纤维质，尤其是蔬菜、水果及全谷类。
7、无法天天排便、造成肠道粪便堆积，有害物质无法排出，而在体内发酵后产生毒素，增加体内器官的负担，同时也会影响肝、肾的排毒效果。
爪为筋之余，为肝胆之外候，从指甲上就能看出一些疾病的前兆，健康的指甲呈淡粉红色，软硬适度，不易折断，有光泽，无分层。如果指甲上出现了白点、横纹、竖纹，那就说明我们的体内“毒素”严重。
警惕指甲出现的症状
指甲上出现了白点、横纹、竖纹，那就说明我们的体内毒素严重。（图片来源：Adobe Stock）
1、竖纹
指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。
2、横纹
指甲有横纹是消化系统出现了问题，横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。横纹深粗者，表示一次较严重的肠胃疾病。如果长到指甲的一半有横纹，则说明3个月前左右曾经有过1次肠胃炎。如果横纹越深，胃肠疾病越严重。一般来说，横纹又细又多的多见于慢性肠胃疾病，横纹深粗的多见于急性肠胃疾病，或乳腺增生问题。
3、白点
指甲出现白点或絮状白斑，可能是缺锌或胃肠道有病或贫血。指甲面粗糙无光泽，有凹沟、纵条纹、白斑、健康圈比例不正常，多为体质较差之兆。
4、指甲变黑、指甲下有碎状斑点
这表明患有感染引起的（严重心脏感染）心肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病。
5、指甲拱起
指甲显著地向上拱起，而且围绕手指变曲。指甲杵状膨大可能表示患有气肿、结构病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化。
6、指甲下陷
指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状。这种指甲与铁质不足性贫血病、梅毒、甲状腺障碍，风湿热等有关。
7、指甲半白
指甲半白，且指尖黑点，可暗示肾脏病。
8、不规则凹点
很多牛皮癣病人有不规则凹点的现象。
