隐形霸凌的存在，正在悄无声息地折磨我们的孩子。（图片来源：Adobe stock)
又到一年开学季，按说应该是各位父母欢呼雀跃的时候。可我一朋友却发起愁来：小儿子死活不想上学了。结果，不问不知道，一问吓一跳。
原来，这孩子说话有些口吃，有几个同学总喜欢学他说话：
当他进教室时，他们笑：你、你、你、来、来啦。
当他数学考了一百时，他们起哄：了、了、了不、不起呀。
当不善运动的他跑步落后时，他们喊：跑、跑、跑得真、真慢、慢呀。
做得好也学，做得不好也学，怎样都要学。他们越学，孩子越自卑，越自卑，就越不敢说话，简直是恶性循环。
如果不是朋友的一再逼问，孩子心里的委屈、难受还不知道要压抑多久。
其实，他是遭受了很多孩子都会遇到的隐形霸凌。
不是只有对孩子造成身体伤害的殴打、推搡才叫霸凌，才值得被重视。开恶意玩笑、孤立、散播谣言、起绰号、讥讽等隐形霸凌，同样会对孩子造成伤害。这种伤害不是身体上的疼痛，而是给孩子造成了心理阴影和创伤。
身体上的伤害可以治愈，心灵上的创伤却难愈合。隐形霸凌的存在，正在悄无声息地折磨我们的孩子。
[1] 情感上的孤立、排挤
孤立、排挤他人，甚至唆使其他人一同参与孤立和排挤，就是一种典型的隐形霸凌。
读初中时，我们一致认为隔壁寝室一个女生很怪异：沉默寡言，独来独往，还常因晚归被宿管批。
有天晚上，我下楼扔垃圾，竟看到她蹲在垃圾桶旁边默默地哭。细聊之下，才知道她被室友集体孤立了，不想回去。而原因，竟是因为她从来不参与她们八卦别人的卧谈会。
“没有一个人跟我说话；没有一个人看我；只要我在，她们故意凑在一起说话，不让我听见；像躲瘟疫一样躲着我……”她哽咽着说不下去了。
在那样的环境里待了三年，眼看着她变得越来越沉默、孤僻，成了班里空气一样的存在。有时候想同她说话，她都一脸胆怯，不知道做何回应。
现在想起这位被孤立的同学，都觉得心疼。
调查发现，6%左右的孩子都曾在集体中被孤立。持续的孤立，可能会让孩子变得自卑、孤僻、抑郁。
“我那时候被逼到有严重的抑郁倾向，失眠、厌学、自残，直到上了高中摆脱了之前的环境，才有所好转。”一位曾被孤立的网友这样说道。
心理学家哈洛曾做过一个非常残忍的实验——绝望之井。
实验中，幼猴被困在一个漏斗形小黑屋中，孤独、绝望地呆了两年。
两年后，被放出来的小猴已经得了重度抑郁症：喜欢远离猴群，毫无活力，有极强的自闭、自残和攻击倾向。即便通过药物和集体生活对小猴进行治疗，也收效甚微。
由此，他得出结论：对灵长类动物来说，早期严重而持久的孤立，会导致孩子心理创伤，这种影响将持续一生。
集体性是人的天性之一,被群体孤立和排挤绝非小事。
被孤立、被排除在人群之外的孩子，就像一座孤岛，像风雨飘摇的大海里，一艘独自航行的小船，内心充满了孤独、无助和绝望。
[2] 言语上的侮辱
起侮辱性绰号、嘲弄、开玩笑、散播谣言等言语上的侮辱行为，也都是会对孩子造成伤害的隐形霸凌。散播恶性谣言，对孩子的伤害尤其巨大。
《优雅的谎言》中，女孩千智就被同学散播的谣言所伤。
在千智因被孤立而郁郁寡欢时，同学花莲假装和她亲密，却又在背后散播她的恶性谣言：
谎称千智小学时就被同学孤立；将千智因意外去世的爸爸说成是自杀。
千智深受谣言之苦。而谣言，又带来同学的嘲弄和更严重的孤立。
这些痛苦，都被懂事的她隐藏在了微笑背后。忙于生计的妈妈丝毫没有发现，她在学校遭受了欺凌。
她也曾去图书馆查阅和抑郁相关的书籍，也曾试着向陌生人倾诉心中烦恼，也曾用织围巾的方式来缓解内心苦闷。
然而，什么也没能改变。
同学的伤害，家人的忽视，内心抑郁至极的她，最终不堪重负，用那条围巾，结束了自己年轻的生命。
心理学上说，谣言会造成人内心的紧张、不安、烦恼和痛苦。
25岁的阮玲玉无法忍受恶意中伤，一句“人言可畏”，离开了这个令她失望的世界。
24岁的台湾艺人杨又颖，因网上众多散播她酗酒且出卖身体的谣言，留下一纸写满委屈的遗书，同样选择了离开。
成人尚且无法面对遭受谣言的痛苦，何况是弱小的孩子？
被起不雅绰号，同样会让孩子感到受伤。
曾看过这样一则视频。
一名10岁男孩，一直情绪激动地大喊：“做人要有尊严！我宁愿站在这里一天，我也要尊严！”
原来，男孩因为小时候头部受过伤而长不出头发，几乎每天都带着帽子。有的同学会开玩笑去碰他的帽子，有几位同学取笑他是“光头强”。他实在气不过，就打了对方。
没有头发已让他感到自卑，而同学给他起绰号，则更深深刺伤了他的自尊。因而即便被学校罚站，他也要为尊严呐喊。
哪怕再小的孩子，也同样有尊严，也需要尊严。在孩子心里，起绰号并不是开开玩笑的小事，而是和尊严有关，和屈辱有关。
除此之外，言语上的讥讽、嘲弄，同样会伤害孩子，不容小觑。
殴打、故意推搡这种已经显性化的霸凌，更容易被识别、提防和处理。反倒是这些常见的隐形霸凌，极易被父母和学校忽视。
做为孩子的第一责任人，父母该怎么保护孩子尽量不受隐形霸凌的伤害呢？
[3] 及时识别孩子的求救信号
除了学业外，父母应更加关注孩子的情绪和心理状态，及时识别出孩子的求救信号，以便给予孩子帮助。
当孩子出现持续情绪低落、多次表达不愿上学、脾气突变、出现自残行为时，可能就是孩子在发出求救信号，家长得格外注意了。
在《优雅的谎言》中，对于在学校被同学欺凌一事，千智其实很早之前就发出过求救信号：她曾表达过不想去学校，也曾想找妈妈倾诉。
千智的母亲却不以为意。
直到千智走后，痛苦中她才想起女儿的求救信号，然而，为时已晚。
教会孩子应对隐形霸凌
面对隐形霸凌，最重要的是学会保护自己。
父母可以在家多和孩子进行角色扮演，演练各种情形下的应对方式：
当别人的言行让自己感到不舒服时，言辞拒绝：请你不要这样，我不喜欢！
当被别人误会时，大胆说出事实。
邻居家的孩子有阵子眼睛有点炎症，上下学回家都遵医嘱戴了墨镜，被同学嘲笑是臭美。邻居教她这样回击：我不是臭美，戴墨镜是因为我眼睛发炎了，怕光。
当觉得自己无法应对别人的欺凌行为时，可以立即离开，远离被欺凌的环境。之后，可以向父母或老师寻求帮助。
从反复演练中，孩子能获得应对的底气和自信，当霸凌再次发生时，能勇敢表达自己的不满，不会因保持沉默，而让对方得寸进尺。
做孩子永远的后盾
美国教育发展中心的一项研究指出，64%的孩子被霸凌后没有告诉其他人。其中一个很重要的原因就是：无效的求助，不当的干预。
当孩子受到欺凌，会担心辜负了父母的期望，害怕被认为是怂、软弱或开不起玩笑。因而情愿自己忍受痛苦，也闭口不言。
做为父母，平时就应该告诉孩子：无论发生什么事情，别怕，我们就在你身后，是你永远的后盾。
当伤害已发生时，父母应耐心倾听，给他安慰，在“坚定地站在孩子这边，捍卫孩子权益”前提下，去理性处理被霸凌一事。
当孩子深信父母会保护他，会给他合理的帮助，才会在霸凌发生时，主动寻求帮助。
当有人可以倾诉，有人给他安慰和帮助，孩子也更容易重建对自己和未来的信心。
弗洛伊德的童年阴影理论认为，一个人的童年创伤经历对一生都有重要影响。
这样的伤害，就像是孩子心上的伤口，虽然会愈合，但伤疤却一直会在，不经意间就会隐隐作痛。
做为父母，为了防止这样的伤害发生，应防患于未然，教孩子学会识别、应对隐形霸凌。
而当伤害已发生时，父母要勇敢地站出来，和孩子一起面对。
因为，比隐形霸凌更可怕的，是孩子的背后，没有你。
