近期经常头痛、头昏、眩晕等，一定要警惕脑梗出现的风险。（图片来源：Adobe stock）
脑梗塞，又称缺血性脑卒中（cerebral ischemic stroke），是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。脑梗塞的临床常见类型有脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等，脑梗塞占全部脑卒中的80%。与其关系密切的疾病有：糖尿病、肥胖、高血压、风湿性心脏病、心律失常、各种原因的脱水、各种动脉炎、休克、血压下降过快过大等。临床表现以猝然昏倒、不省人事、半身不遂、言语障碍、智力障碍为主要特征。
脑梗塞不仅给人类健康和生命造成极大威胁，而且给患者、家庭及社会带来极大的痛苦和沉重的负担。
脑梗塞作为一种突发性脑部疾病可发生于任何年龄段，坏死程度因血栓部位及大小不同而有差别。多见于45～70岁中老年人。发病较急，多无前驱症状，局灶性神经体征在数分钟至数小时达到高峰，并且多表现完全性卒中，意识清楚或轻度意识障碍，颈内动脉或大脑中动脉主干栓塞导致大面积脑梗塞，可发生严重脑水肿，颅内压增高，甚至脑疝和昏迷，少见痫性发作；椎-基底动脉系统栓塞常发生昏迷，个别病例局灶性体征稳定，或一度好转后又出现加重提示梗死再发或继发出血等。
脑梗即使经过科学治疗，还有一定可能出现后遗症，比如偏瘫、口眼歪斜、生活不能自理等等的情况。
但不管怎样，疾病梗死面积小，不是重要部位，那发生二次梗死的机率也会大大提高。
所以生活中一定要警惕脑梗发作，一旦出现以下几个异常，更是需要重视起来：
1、头晕头痛
主观症状头痛、头昏、眩晕、恶心、呕吐、运动性和（或）感觉性失语甚至昏迷。这就是因为大脑供血不足引发的，如果近期经常有类似问题，一定要警惕脑梗出现。
2、视力模糊
另外脑梗对视神经也会造成损伤，引发视网膜缺血和缺氧，通常患者会突然出现视力模糊，或者是眼前一黑的情况，过不了几秒钟又恢复如初，这是脑梗发作的一大信号。
特别是患有三高疾病的人，如果出现了类似问题，需要绝对提高警惕。
3、感觉脸部麻木 身体一侧僵硬
这通常是脑梗发作的最明显症状，患者往往会感觉脸部一侧麻木异常，而且出现了口眼歪斜的情况。
这是因为大脑是身体的总指挥，我们做的所有动作和语言都要通过大脑，当大脑出现异常之后，就会影响到全身。
如果突然出现了口眼歪斜，并且身体一侧无力、不受指挥，这就是脑梗发作的一大症状，一旦出现需要立刻去医院进行检查，确诊之后就要采取相应的治疗措施，避免脑梗进一步发展。
4、一侧流口水
这是脑梗患者的常见表现，特别是在睡觉时流口水，而且是向着一侧的方向，这就是典型的脑梗前兆。
由于脑部血管的梗塞，导致了肌肉神经的不协调，特别是对口腔的影响颇大，从而引发了流口水、吞咽困难的情况。
一旦出现以上4个异常，绝对需要警惕脑梗发作。尤其是患有高血压和高血脂疾病的中老年人，如果有异常去医院检查是非常必要的。
另外，在生活中也要注意对血管的保护，避免摄入过多油腻类食物，以免血管受到伤害。
饮食原则
1、清淡饮食（低热量、低动物脂肪、低胆固醇），足量蛋白质饮食。伴有高血压者应低盐饮食。
2、高维生素、纤维素饮食。
3、忌烟、酒、辛辣刺激性食物。
推荐食疗方剂
菊花饮是预防脑梗塞的推荐食疗方。（图片来源：Adobe stock）
1、主食：菊花粥、山楂粥、玉米粥。
2、菜肴：清蒸茄泥、黄鱼参羹、凉拌生菜、炒芹菜。
3、饮料：菊花饮、山楂消脂饮、荷叶饮。
4、汤：紫菜汤、银耳汤、菠菜鸡蛋汤、蘑菇汤。有益食品各种杂粮，如绿豆、小米、玉米、豆类。
