时代生活日新月异，不断革新的变化，令人急着趋足追赶，战战兢兢，但是下一步的改变，又让人却步踌躇，因为世事难料，“计划永远赶不上变化”，素有“最正主播”美名的东森财经台前主播蔡尚桦，却自有一套克服生活压力秘招哦！
近日，蔡尚桦在脸书上分享，坦白，她是一个很容易给自己太多压力的人，“我永远无法安逸于现状，总是戒慎恐惧”，她认为未雨绸缪是好事，“从小接受的教育要我们随时做好规划，短中长期都该仔细想想，然后按部就班实践。”
蔡尚桦拥有甜美长相与流利口条，她自离开电视台后，转战综艺圈，4月开始她以“助理主持”的身份，搭档曾国城主持《全民星攻略》，表现深得观众喜爱。长大后蔡尚桦才发现，生活的变化总是存在突变性，计划永远赶不上变化，“有不如预期的发展，也有出乎意料的惊喜”，她直言，在这个谁都无法给你承诺的现实世界，害怕退步、害怕失败就只能不断做好准备，“上天很公平，所以我要做个善良努力的人，然后成为知足快乐的人。”
蔡尚桦:人生下一个十年，期许自己可以有知却无畏，自信昂首勇往直前！（图片来源：蔡尚桦脸书)
蔡尚桦“糖果理论”的理解
曾经明友与蔡尚桦分享“糖果理论”，如果我们每个人一辈子都只有一百颗糖果来衡量情谊的深浅。总会有些人特别重感情，一股脑的对别人好，把一百颗糖果都给了对方，一旦没有拿回等值的糖果，难免就会觉得不公平、沮丧。
另外也有一群人是社交达人，逢人就发糖果，好像人人好、八面玲珑。但世界是公平的，每个人都只有一百颗糖果能发，当他发的多，每个人跟他就都只存在一颗糖果如此薄弱的连结。
蔡尚桦听了非常好奇，问他那该怎么发糖果呢？其实也能用八二理论，将你80颗糖果分享给三五个人，其余20颗就各分一颗给一群人。这样既有了紧密深交的知己，也有萍水相逢广结善缘的伙伴。
现在她不再对做人做事老是戒慎恐惧，日子就是解决问题而已，了解“糖果理论”，觉得放松心情，反而自由自在。
蔡尚桦脸书发文分享：
我终于从台大商学研究所毕业啦!
这薄薄一张纸背后有太多太多不容易！很庆幸也很感动自己终于都撑过来了∼
我是读MBA正规班不是EMBA在职专班，虽然不用付贵松松的学费，但相对来说也不是去交交朋友这么简单。从大学时期就听学长姐说，台大商研所录取率只有2∼3％，很多人都从大二下就开始疯狂补经济会计微积分备战。没想到有幸考上后，刚好有机会进电视台，只好先休学进入职场，后来半工半读，一边要应付满满的课业报告大考小考，一边得处理来自职场的千百种挑战。
我常常早上先冲去学校上课，中午赶到公司上班到晚上十点，再冲回学校和同学讨论个案报告，回到家都已经深夜。遇上期中期末考周，就彻夜不睡苦读抱佛脚，还好我有神队友同学，愿意陪我一起念书写报告，真的是让他们多多carry了∼特别是我的指导教授，不管多晚都不厌其烦教导协助我，经过无数次meeting和修改，终于通过论文口试的那刻我都要喜极而泣了！！！
这几年特别常被询问，有没有读硕班的必要性？要大学毕业马上读，还是先进入职场打滚几年后再读？
老实说如果不是读在职班，我还是会建议大家一口气读完。一来是像我这样蜡烛两头烧真的不好受，很容易两边事情都无法做到尽善尽美，另一方面是人生会面临很多选择和拉扯！你想，才工作了两三年，主管刚注意到你，打算好好提携给你更多表现和升迁机会，你好意思拍拍屁股回去念书吗？然后再拖个几年，都年近三十准备成家立业了，你还有抛下一切义无反顾的勇气吗？
我就看到身边一些好友，弃高薪来读研究所，没想到毕业后重回职场薪资待遇和职等都没有显著提升，难免觉得灰心失望不符期待。
所以要先想清楚再进修的目的是为了洗一个更好的学历？升官加薪？或是想暂时离开职场是非之地自我追寻，还是单纯想精进的多元专业能力、拓展人脉！
请全盘仔细想清楚再做决定，不需要盲从社会价值观，毕竟青春有限，应该做更有意义和效率的时间分配。
老实说这几年我内心就经历了诸多转折。从一开始想要兼顾一切却十分无力和疲惫，到后来为了完成学业暂别主播台的纠结，一直到这一年选择了就不后悔，反而意外开启我的斜杠人生，果然一切都是最好的安排。
人生下一个十年，期许自己可以有知却无畏，自信昂首勇往直前！
