民间用侧柏叶，可以治疗脱发，让头发变黑。（图片来源：Adobe Stock）
现代社会节奏快，工作学习压力大，不只中老年人白发多，一些人大约30岁左右就出现白发了，这真让注重容颜的青年人有苦难言，只好靠染发剂遮盖白发。这样只会更伤头发，而且这些染发剂还很容易致癌。其实，要想让自己的白发再黑回来，也不是没有办法。民间流传着一种方法，坚持使用，可以治疗脱发，促进头发再生，让头发变黑，让年轻人减少甚至消除白发。
材料是用一种常见的普通树叶，这是一种常被农村拿来烧柴的树，它叫柏树，其叶子（侧柏叶）就可用来增强毛囊的代谢功能，不但去除头皮屑，还能促进头发再生，治疗白发。
侧柏叶泡白酒
松柏树的叶子有治疗脱发和乌发作用。（图片来源：Pixabay）
材料简单，制作方法也很简单。取新鲜的侧柏叶2两，用60度以上的白酒泡，泡大概一个月左右，每7日摇晃一次。
在洗头发之前，先用泡过酒的侧柏叶擦湿头发，待约半小时后，再洗干净头发。坚持隔日一次，慢慢地头发由白变灰，再由灰变黑，就这样，黑发就长回来了。
还有一个方法就是直接用晒干了的侧柏叶煮水，冷却之后直接洗头发，这种方法也同样有助于黑发的生长。
我们也可以通过食疗的方式来进行治疗白发，摆脱困扰。
治疗白发的食疗方法
核桃芝麻糊
材料：核桃仁500克、黑芝麻500克。
做法：首先将其炒熟然后捣成细末，搅拌均匀。每天早、晚各取2匙，用温开水加糖或蜂蜜冲食。
功效：具有养发、乌发的功效。
熟地粥
材料：熟地2钱（约6克）左右，粳米2两。
做法：将药材熟地用长流水清洗干净，用纱布包裹起来提前放入锅中煮水。然后把粳米淘洗干净放入锅中煮粥，待到粥熟烂之后，将熟地包拿出即可食用。
功效：熟地性味甘、温，入肝经和肾经，是六味地黄丸的成分之一，不仅能够乌发而且还能抗病，能够调理眩晕、贫血、疲劳、白发、失眠和盗汗等情况。
杜仲羊肉生发汤
材料：杜仲15克、核桃仁15克、何首乌30克、玉米粒90克、羊肉250克、生姜3片、红枣5枚、盐少许。
做法：以上材料，洗净加水炖煮约二、三小时即可。
功效：经常食用有生发、乌发、防脱发功效。
陈醋泡黑豆
材料：黑豆2000克，老陈醋6瓶，有盖的玻璃罐子或泡菜坛子3个。
做法：黑豆用水洗净，然后放到托盘上晾晒干净，直至没有水分。把黑豆用铁锅炒5分钟，然后晾凉，再把黑豆放入玻璃罐里，位置到三分之二，不能放满，然后倒入陈醋没过黑豆即可。因为豆子会膨胀的，要给它留出空间。腌制1个月以后就可以食用了。
