警惕:身体出现4种症状 恐是高血脂的信号(组图)


很多高血脂患者在发病的初期,经常在早上起床之后感觉到明显的头晕
很多高血脂患者在发病初期,经常在早上起床之后感觉到明显头晕。(图片来源:Adobe Stock)

血液中的脂肪胆固醇三酸甘油脂,胆固醇是制造身体细胞膜的重要材料,和协助制造荷尔蒙的原料之一,三酸甘油脂则是维持身体所需的营养与能量。所以,胆固醇和三酸甘油脂维持正常量才是好的。

高血脂就是一种很明显的慢性疾病,主要是因为血浆中的甘油三酯和胆固醇水平的升高,导致人们患上慢性疾病,尤其是经常喜欢抽烟、喝酒的人,高血脂最容易找上你。为了预防这种慢性疾病的突然出现,需要了解一些在高血脂来临之前,身体会出现的异常症状。

1、头晕

平时疲劳过度,会有头晕的症状,而在休息之后会有所好转。但是也有很多高血脂患者在发病的初期,经常在早上起床之后感觉到明显的头晕,这种现象只有在吃完早餐后有所缓解。若是排除劳累所引起的头晕,这很有可能是高血脂来临之前的一种求救信号。

2、胸闷

胸闷也是常见的,尤其在夏天,由于天气比较闷热,或者是空间封闭,这个时候胸闷的状况会很明显。若是胸闷的状况一直存在,有时候甚至会越来越严重,那么就需要我们提高警惕,这种症状或是高血脂所导致的。

3、黄色结节

根据调查研究表明,很多高血脂患者在发病初期,身上会出现一种黄色的结节,这种结节在触摸以后没有任何的疼痛感,所以很多患者在发现以后,不会过于在意。这种结节之所以会出现,主要是因为患者体内的血脂浓度过高,这些浓稠的血液堆积在血管里面,长时间的堆积就会形成黄色的小瘤子。

4、眼袋变大

很多人不知道,眼袋可以反映出一个人的健康程度。当体内的脂肪代谢出现障碍的时候,就会使人们的眼袋变得越来越大。有很多高血脂的患者,都会有这种眼袋变大的问题。

避免高油脂食物,戒烟、戒酒,再加上运动,就可以控制高血脂
避免高油脂食物,戒烟、戒酒,再加上运动,就可以控制高血脂。(图片来源:Adobe Stock)

要快速并且有效率的把血脂降下来,除了从饮食调控,最重要的就是从生活习惯改变。 除了戒烟与戒酒外,最重要的就是运动,运动可以提高身体的基础代谢率。所以只要均衡而且低热量的饮食,戒烟、戒酒,再加上运动,就可以控制高血脂。

高血脂是危害比较大的一种疾病,大多发生在老年人。但是这种疾病也在慢慢变得年轻化,若是在高血脂来临之前没有得到很好的治疗,就会引发一系列的并发症,所以我们一定要重视起这种疾病。在平时的生活中,注意自己的饮食情况,合理均衡饮食,要有一个健康的作息时间规律。

责任编辑:莲心

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