人生“九不过”，句句有天机。（图片来源：Adobe Stock）
1、衣不过暖
东晋的葛洪在《抱朴子》中说：“冬不欲极温，夏不欲穷凉；不露卧星下，不眠中见肩。”
无论是穿衣戴帽，切忽过了，过了只会适得其反。过暖容易感冒，过凉容易受寒。
穿衣服要顺应天时，根据季节的转变，自行加衣。很多人喜欢反季节穿衣，其实这是很伤身体的。
2、食不过饱
葛洪曾说：“不欲极饥而食，食不过饱；不欲极渴而饮。饮不过多。”
吃饭吃八九分饱，荤素搭配；饭前要喝汤；不吸烟，不喝酒。
健康的饮食习惯很重要，饭不能吃太饱。
吃饭和穿衣一样，要顺应天时，最健康的食品是应季食品。
逆不了的天时便是天机，凡事只有顺应了天时，方得长久。
3、住不过宽
生活不必太讲究奢华，住所不用富丽堂皇，要随遇而安，居室干净舒适，
住的地方可以小，只要自己去用心呵护打理，也可以让小而温馨的家别有洞天。
干净舒适最宜人，如果搞得过于富丽堂皇，那样极易夺心志而蜕化变质。
4、行不过快
饭后百步走，活到九十九。
身体的各个关节，正如机器里的零件。久不用则怠，机器会生锈，人也会。如果出门必乘车，日久腿脚就会不再灵便。
行走不用操之过急，身体健康允许，尽量以步代车。
5、劳不过累
无论身心都不能操劳过度，要注意劳逸结合。我们的身体会因为劳累而疲惫，心灵也会因负荷过重而出现问题。
过度劳动会积少成疾，最后很可能会对身体造成严重的伤害。这绝不是危言耸听，太多的例子告诉我们，劳逸结合的重要性。
工作8小时之外，请适当休息。
6、逸不过安
劳逸结合，不能过劳，也不能过逸。
终日在家里，难免会无所事事，不仅会丧失对生活的情趣，而且也会让能力退化，走上另一个极端。
无论是退休在家，还是节假日，都不能让自己过于清闲，多出门走走，多跟人聊聊。
培养良好的生活情趣很重要，无论是读书看报，还是登山涉远。
这些良好的兴趣爱好，会让你活出不一样的人生。
7、怒不过度
气大伤身，怒会伤肝。即使有什么烦恼，也要学会合理发泄，不要生怒气。
怒则伤肝，所以要学会控制自己的情绪，提高自己的涵养，用豁达的态度去看待问题。学会笑看人生。
8、名不过求
有一种东西，生不带来，死不带去，却总有人削尖了脑袋去求取，那就是金钱和名利。
名利是苦海无边，繁华过眼如云烟。淡看世事，静对春花秋月，人世喧嚣，名利来往，放下浮躁，心静自安。
有的人却偏偏为了这种过眼云烟的东西，舍弃了人品。
名，不必过求，只求坦荡人生，过的恬然自得就好。
9、利不过贪
酒色财气，不取；风花雪月，不沾。
过一种知足常乐、顺其自然的人生，享受无欲无求、无忧无虑的快乐。
人生，让它轻一点，自然一点。
