压力和情绪起伏都很常是偏头痛的起因。
许多研究都指出，我们的身心间是有连结的，心理情绪会影响人的身体。所以，如果你感到身体还有哪里不舒服，或许就是在提醒你心中的那片乌云还没完全散去。
头痛：代表你已经承受了太多的压力
心理学家认为压力和情感问题是造成偏头疼的主要原因。头疼的原因可能就是你将日常生活中的太多东西放在了大脑中。一些不必要的压力会造成脑内的重压，引起头痛。
如果你有这样的情形，赶快找一天出去散散心、甚至做个SPA来好好放松一下你过分紧张的神经吧！
脖子酸痛：代表你需要对自己宽容一点
根据自然疗法专家Lori D'Ascenzo的观点，脖子是我们归置内心的愧疚和悔恨的部位。
每个人多少都会自我反省，但你是不是对自己太过严苛了呢？
现在就拿起纸和笔，好好写下自己的优点，学会爱自己。另外，如果你总是怀抱着罪恶感，那就趁早道歉或处理吧！
脖子掌管着罪恶感以及自省机制。
肩膀酸痛：代表你的心理负担太重
肩膀是我们拿来负重的地方，而这也间接反射到心理上，造成身体痛楚。如果你觉得负担太重、现实压得你喘不过气，一定要适时地向身边的人求助。
上背痛：来自于你对爱的渴望
上背部掌管着你内心需要帮助而产生的波动。所以是时候打开你的心门去向你最爱的人谈谈吧！
对于单身的人来说，这也许是个跨出第一步的好机会，当你需要爱而得到了爱，这样的疼痛就会烟消云散。
下背痛：来自于你的经济压力
如果上背痛是源自于需要心理上的帮助，而下背痛就代表需要实质上的帮助，也就是金钱。或许该是时候向老板提加薪了？又或着是，加强控管自己的支出，至少每个月帐单来临时，你不用再担心下背部也跟着扯你后腿。
上背痛是源自于需要心理上的帮助，而下背痛就代表需要实质上的帮助。
手肘酸痛：代表你需要更宽阔的胸怀
手肘疼痛可能也就意味着你比较抗拒改变，在别人的眼里，你是不是比较固执己见呢？也许该是时候去倾听别人的意见了/下次约会的地方，就给对方决定吧！
手掌疼痛：代表你需要多多和他人互动
自然疗法专家Lori D'Ascenzo认为，手部疼痛的原因是由于无法与其他人建立好的情感联系。
面对心理原因引起的手部疼痛，最好的方式就是交到好朋友，别太过于压抑自己，学着与人建立好沟通的桥梁，结交一些新朋友或试着和邻居有互动，也许就能改变这样的状况。
臀部酸痛：代表你需要跨出第一步去改变
你最近是否正面临一些重大抉择而选择裹足不前呢？这个时候就代表你的生活需要一些改变了。因为对行动的恐惧有可能以臀部僵硬或是疼痛的方式表现出来。所以勇敢地跨出第一步吧！
膝盖疼痛：表示你需要更谦虚点
“卑躬屈膝”、“膝下有黄金”这些词都是用来形容膝盖和自尊的关联。当你经常膝盖疼痛时，或许想一想，你最近是不是太自我、太高傲了呢？
有自信固然是好事，也许该是时候学习谦虚一点，把这样的心态转化，试着去夸奖别人吧！
小腿酸痛：代表你需要放下
心理学家认为，小腿处的疼痛也可能是由于心理压力以及紧绷的情感造成的，一般是源于嫉妒和怨恨的情绪。这时候我们就需要学会放置下怨恨和嫉妒的情感。
脚是支撑全身的基底。（以上图片皆来源Adobe Stock）
脚踝酸痛：代表你需要一点放纵
脚踝是人们接收快乐情绪的部位。脚踝处的疼痛可能是来源于你不愿接收到生活中的许多快乐，但是你真的应该早日从这种状态中走出来。
也许一直以来，你都对自己太严格了。是时候去放宽心，好好享受生活中的美好了！即使是吃点甜食的小确幸也好，或是为平凡的生活添加一点刺激都是很好的作法哦！
脚底板痛：代表你需要释放负面情绪
脚是支撑全身的基底，要是不学着尝试从心底释放压力、摆脱负面情绪的话，平常负担就已经很重的脚可是会抗议得更大声。
其实，人生本就会有高低起伏，因此学会如何好好调适心理压力是非常重要的。即使面对困境，只要保持正向的态度，再艰难的关卡也会迎刃而解的。
除了你自己，身边是否也有无法放松的人呢？快把这些资讯分享给他们吧！
