肾脏好有哪些表现?符合3点以上肾脏不错(组图)
如果存在肾虚或其他肾脏疾病,腰部可能就会出现疼痛的症状。(图片来源:Adobe Stock)
众所周知,肾脏是人体泌尿系统很重要的一个器官,主要作用是通过排尿将体内毒素垃圾排出体外,它还具有重吸收的功能,重吸收水分和一些营养物质。一旦肾脏出了问题,体内就会堆积很多毒素,导致许多问题,对于我们的身体健康十分不利,所以在日常生活中,一定要重视肾脏的保护。
如何得知肾脏的好坏?其实,通过日常生活的一些小细节,看身体的一些表现就可以知道,如果发现自己存在以下这些现象,那么,就意味着你的肾脏还不错。相反的,如果身体恰恰存在相应的不适症状,可能就说明你的肾脏不太健康了,建议及时进行调理以恢复肾脏的健康,避免影响身体正常的运作。
那么,肾脏好的人,具体会有哪一些表现呢?对照一下,如果以下6项表现,你符合3点以上,说明肾脏是比较健康的。
肾脏好会有这些表现
1、牙齿健康
中医学说认为“齿为骨之余”,如果牙齿很坚固,没有任何的毛病、疾病,说明肾脏比较健康一些。如果牙齿出现松动,经常有牙周疾病,就有可能是肾虚所导致的,应对症处理,而不是只医治牙齿的疾病。
2、腰腹有力
肾脏位于腰部,如果存在肾虚或其他肾脏疾病,腰部可能就会出现疼痛的症状。反之,如果腰腹部有力,没什么不适症状,就说明你的肾脏功能还很好。
3、毛发旺盛
肾脏健康的话,毛发也会很旺盛。(图片来源:Adobe Stock)
中医认为“肾藏精”,肾脏健康的话,毛发也会很旺盛。如果男性的头发乌黑,体毛较旺盛,说明肾脏很健康,发生肾虚的机率也很低。
4、手脚不发凉
肾脏阳气充足的人不会经常出现手脚冰凉的现象,但手脚经常发凉的话,说明肾脏不太好,可能是由于肾阳虚所引起的,因为我们体内的血液流通需要阳气来推动,当身体阳气不足的时候,血液很难流到距离心脏最远的手脚,就会出现手脚冰凉的现象。
5、小便有劲
正常情况下,肠胃功能比较好的人大便通畅成型,而小便时不会无力,能够一口气尿完,说明肾脏的功能也比较健康。相反的,如果经常出现小便无力,尿液很细的状况,就说明肾脏功能出现异常。
6、晨起没有浮肿
晨起以后身体经常浮肿是很多人会出现的情况,特别是眼睛、手脚等部位可能会出现明显的浮肿,这也是肾脏不太好的表现。身体经过整晚代谢后,如果肾脏不太好,堆积在体内的水分、毒素无法完全排出体外,身体就会出现浮肿现象。如果肾脏健康,则晨起时基本不会出现身体浮肿的情况。
此外,日常生活中也要特别注重肾脏的保护,避免久坐不动,多喝水、多排尿,坚持适度运动,并定期检查肾脏的健康状况,才能及早发现异常情形,加以调理、处理,避免更严重的问题。
责任编辑:亚静
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