古天乐公开养生秘诀:1天只吃1顿饭(图)
发表:2024-05-23 07:50
香港知名男演员古天乐。(图片来源:Vittorio Zunino Celotto/Getty Images)
一天吃几顿饭会比较健康呢?日前,香港知名男演员古天乐在电影《九龙城寨之围城》的映后交流会上,公开了自己的养生之法。
现年53岁的古天乐,表示自己这十多年来,除了每天坚持运动、多喝水、保持充足的睡眠之外,每天只吃一顿饭,且不吃米饭,身材保持的同年轻时一样。
古天乐一天只吃一顿饭的养生法,在娱乐圈内早已不是新鲜事,此前也曾多次在公开场合谈到自己的养生之道,并透露自己的饮食习惯,会吃炸鸡、鱼蛋粉、博饼;不吃牛肉;不吃新鲜宰杀的食物。
古天乐笑称:“(如果)带我去海鲜酒家吃饭,我就得饿死。”
他表示,即使是拍打戏这种体力消耗大的戏份,也只会喝水充饥。自己有时候看到别人吃饭,受不了诱惑,就会赶紧走开。
对此,有不少网友赞叹:“好厉害,好自律啊”、“我也想,但我坚持不住”。也有的网友说,“一天只吃一顿饭,那赚钱的意义是什么”、“不敢想,那我该失去多少快乐”。
不过,营养师也呼吁大家,若要学习古天乐的饮食方式,需询问专业人士的建议。
对于古天乐的断食养生法,有的营养师认为,长时间断食并不适用于所有人,有时可能会损害健康,甚至还会引发胆结石。
台湾营养师高敏敏表示,断食法虽然能有效维持身材,但这种断食法并不适合长期执行,也并非每个人的身体状况负担。
责任编辑:紫英
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
评论
- 谜样大人物 抗日反共英杰戴笠传奇(组图)
- 健康瘦身有秘方 大明星的窈窕减肥法(组图)
- “日本的释迦摩尼”圣德太子奠定日本文化(组图)
- 揭秘中共重大战略布局!六十年前历史重演(图)
- 战争一损俱损多烦忧 欧美印太频现燃眉之急(组图)
- 著名音乐家在六四事件中失去儿子(组图)
今日重点文章
更多重点文章
72小时热门排行
- 福州三坊七巷事件是真是假 官员异动曝答案(组图)
- 江泽民秘访高僧 被预告中共亡于“羊人”之手(组图)
- 大案信号!中共突提两大敏感人物(图)
- 王沪宁真悬了 这罪责甩不掉了 习动手了(视频)
- 习近平统治下中国人面临的十大悲催现实解析(组图)
- 大人物暴亡 震动中南海 习近平慌了(视频)
- 2024年第一件大事出现了!大陆民众一齐暴打...(视频)
- 中共最怕一幕出现!老国民党员一番话 引无数年轻人点赞(图)
热门标签
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛