国人总是讲：“百善孝为先”。（绘图：志清/看中国）
在父母没生病以前，你一定是个孝子。但如果父母长期卧病在床，那可就很难说。俗话说：“久病床前无孝子。”你的孝顺经不经得起这句话的考验。为什么“久病床前无孝子。”过去还有是这样一句话：“老而无德自作孽。”
我们中国人总是讲：“百善孝为先。”古人为了弘扬这个“孝”字，做了几千年的努力。我们今天随便拿一本古代的经典，里边一定有很大的篇幅用来讲孝，就算不识字的老百姓也熟知《二十四孝》。
久病床前无孝子
但即算是这样，古往今来，任何时代也都依旧还有不孝的人层出不穷。很多人年轻的时候，觉得自己一定会很孝顺，但是到真正要履行孝道的时候，当父母长期躺在病床上，不能动弹的时候，他们或许能照顾1年2年，又或者3年，但却做不到一辈子都这样无怨无悔地做一个孝子。
老而无德自作孽
为什么“久病床前无孝子。”过去还有是这样一句话：“老而无德自作孽。”意思就是讲儿女不孝，很可能是因为长辈，老而无德，所以他们晚景凄凉是咎由自取。
明朝有一本书叫《虞初志》书中记载了这样一个故事，说婆婆对儿媳非常苛刻，经常又打又骂。过去这样的事儿很常见，儿媳只能默默忍受，骂不还嘴、打不还手。
但是等到婆婆老到不能动以后，儿媳终于有了报仇的机会。婆婆躺在床上喊渴喊饿，她装作没听到，床上又脏又臭，她也装作没看到。直到这个时候，曾经对她又打又骂的婆婆才知道什么叫自食其果。但她并不知道反思自己，而是躺在床上破口大骂指责儿媳的不孝。
其实人性就是这样，往往在自己得意的时候不会想得太远，而到了报应的时候，又只会怪罪别人。
当然，像这种老而无德自食其果的例子应该只是少数存在，因为绝大多数的父母都是无私付出，一辈子只为儿女着想。
时代变了，老人提早做好自己的健康规划。（图片来源： Adobe stock）
另一种人性现实
但这个世界还有另一种人性现实，那就是无论你对儿女有多好，当你老了以后，百分之九十的子女都一定没有你对他好。
在网上看到一个这样的问题，说小孩子拉屎拉尿，父母不会嫌弃。而父母老了以后，儿女却受不了。其实我们要明白一个非常现实的规律，那就是照顾老人跟照顾孩子不一样。因为养孩子会不断给你带来价值感，让你产生幸福。而照顾老人产生的却是一种消耗感。
老人躺在床上，实际上他也很痛苦，而且人老了以后，往往会理所当然地认为你作为子女应该给予回馈，即使他有感恩的心，你也不会像孩子一样表达。甚至在你难受的时候，还会批评你、抱怨你。而当你本来就已经很累、压力很大的时候，那么你的情绪也会爆发。
而且很多中年人的生活原本就很不容易，然后长期照顾老人，又费钱又花时间，还很累。这样就会出现对立和抗拒。所以说，没有经历过的人，不要轻易站在道德的制高点去指责别人。其中的辛酸痛苦，只有亲身经历过，体验过，才会知道其中的不易。
老人提早做好自己的健康规划
那么对于老人来讲，最好的办法就是提早做好自己的健康规划，无论是日常的饮食保健还是健身锻练都可以尽量避免自己有朝一日卧床不起。既不要舍不得穿，也不要舍不得吃。甚至人到中年就有这样的意识，很多人中年以后逐渐感到自己开始萎靡不振，随便做点什么都觉得累。头发也是越来越少，你可要引起重视。
千万要记住，维生素和生物素是影响身体状态的两大关键成分。多吃一些牛肉、羊肉、糙米、菠菜等等，这些都富含有维生素B6。还有柚子、草莓这些水果可以补充生物素。
