睡觉。（图片来源：Adobe Stock）
【看中国2025年4月18日讯】（看中国记者蔡思云综合报导）近期，一个叫“老鼠人”的名词在大陆社交平台上火出了圈。它是指人像老鼠一样，活在一个小角落，一待一整天。这种生活方式获得了无数年轻人的共鸣，微博上关于“老鼠人”的话题备受关注。
据彭博社报导，一种名为“老鼠人”（Rat People）的生活方式正在中国社交平台迅速走红。许多年轻人在视频中分享他们不出门、不工作、整天躺在床上的生活状态。微博上“老鼠人”的相关话题点击量破千万。
网上疯传一个视频，一名年轻女子分享了她的“老鼠人日常”：上午11点20分醒来，下午1点20分吃外卖，2点继续小睡，傍晚点奶茶，喂猫后又回到床上，晚上吃饭、看剧，凌晨2点半入睡。这名女子在视频结尾处说：“人怎么能这么快乐呢？”
有网友指出，目前这种“低能量老鼠人”的视频已经取代了早年流行的“高能量精致生活”内容，成为社交平台上的新流量密码。“嘉文四柿”、“幸福鼠录”等抖音、小红书博主，用“老鼠人”标签吸引了大量网民的关注。其中一位博主单则视频的点赞量就超过了40万。
这种网络现象催生出新的商机，由画师“砂糖仙贝”创作的“大鼠”卡通形象成为老鼠人表情包代表，并带动了相关周边产品的销售额。有品牌与他联名推出玩偶、挂件、抱枕等产品，销售量破百万，部分商品甚至已经断货。
“老鼠人”通常有三个主要特征：一是白天无精打采，晚上精神抖擞；二是生活范围局限于房间一角，但面对突发事件反应敏锐；三是倾向于线上互动，害怕面对人群。
“老鼠人”的生活节奏慢得像开了0.5倍速，起床永远不在早上，下午两三点睁眼已经算早的了。他们醒来的第一件事不是洗脸刷牙，而是点开手机刷视频。
他们吃饭很随缘，一天一顿算正常了，饿了就随便对付点，懒得动锅碗瓢盆。他们把欲望降到最低，三明治、方便面就可以撑一天，有时也点外卖。
洗澡对他们来说是个大工程，得攒够心理能量才能迈进浴室，有时候站在浴室门口还能再刷半小时手机。
对他们来说，熬夜是日常，一般熬到半夜两三点，甚至是天亮才睡，然后一觉睡到中午或下午才起身，如此周而复始。
他们的活动范围基本锁定在床上，床以外的地方像是另一个世界，能不动就不动。
有网友表示：“其实老鼠人挺幸福的，至少他们不用996。”“当系统性地剥夺个体的休息权时，低能耗反而成为保存生命力的策略。”“或许他们蜷缩的躯壳里，正孵育着重新定义生活的勇气。”
其实，“老鼠人”这个标签包含了当代年轻人对现实生活的无力感与心理焦虑。这种“躺平”的生活方式被认为是对高强度工作和社会竞争压力的逃避。
在当前中国经济疲软、青年失业率高企、职场竞争激烈的背景下，越来越多年轻人选择进入“摆烂”模式，过起了“老鼠人”的生活。
