洋葱泡红酒神奇功效。（图片来源：Adobe Stock）
酒精真的能让人肥胖，不过只要做对——每天小酌一杯红酒并搭配洋葱这种食物，不但不会变胖，还能养成“瘦子体质”。
天冷喝热红酒可减肥？洋葱泡红酒有美容、瘦身功效
红酒含有抗氧化功能的“多酚类、儿茶素”、可抑制过敏反应的“檞皮素”。多酚类能避免血中低密度脂蛋白被氧化，可降低心血管疾病风险同时也能维持血管张力，改善循环。儿茶素有助于清除体内自由基保护心血管，还能减少脂肪堆积，降低体脂肪，因此适量饮对身体是益处。
这个方法非常适合睡眠品质差的人，在睡前半小时至1小时间喝一杯红酒可缓慢升高身体的温度助眠。此外，红酒含有丰富的抗氧化营养物质，它还可以加速新陈代谢，让赘肉快速分解。
你知道吗？在国外流行一种火红的“红酒瘦身饮食”法——红酒+洋葱不但有美容、瘦身功效，对高血压的患者的血压稳定度也有帮助。大家可以来试试。
喝红酒时，为什么不倒满杯？ （图片来源：Adobe Stock）
为什么喝红酒时只倒“三分之一”？
不知道大家有没有注意到，喝红酒时，从来不会像倒白酒或者倒啤酒一样，把整个杯子都倒满，而是只倒三分之一。这究竟是为什么呢？
一、品酒
人们平时喝白酒或者啤酒时，通常都会举起酒杯一饮而尽，很豪爽。但喝红酒并不是为了追求这种豪爽，人们也经常说红酒不是用来喝的，而是用来品的。
品红酒是一件非常浪漫的事情，讲究情调，姿态一定要优雅，要一点一点的喝，慢慢的品尝红酒的香味。
如果把整个杯子都倒满，看上去就不是很美观。而且喝红酒时，大家还要不时的摇晃杯子，倒太满，就非常容易洒出来，那样就太尴尬了。
二、醒酒
大家知道，红酒在开瓶之前都是处于密封状态，而人们喝红酒多是为了品尝红酒的美味。那么要想品尝到红酒的美味，就必须要做一件事，那就是醒酒，这是喝红酒时必不可少的步骤。
当我们把红酒倒入酒杯后，红酒与空气接触，它的香味就会慢慢的散发出来。如果我们把整个杯子都倒满红酒，红酒与空气的接触面积就会变少，而且杯子底部的红酒也无法与空气接触，就会导致醒酒的时间变长，因此才选择倒三分之一。
三、观察品质
在生活中，大家无论是喝白酒还是喝红酒，最看重的就是酒的品质。如果花了钱，却买到了一瓶劣质红酒，相信喝酒的好心情一下就没有了。
懂红酒的人通常都会通过摇晃杯子来观察红酒的品质。
一是通过摇晃杯子可以使红酒散发出更浓的味道，通过味道来判断红酒的好坏；二是通过摇晃杯子，还可以观察红酒的挂壁情况，从而判断杯中红酒的品质。
如果把整个杯子都倒满红酒，摇晃杯子时，红酒非常容易洒出来，就不方便观看红酒的品质了。
