
蒜蓉粉丝蒸虾。(图片来源:ritablue/stock.adobe.com)
每天下班回家,又要做饭、又要做菜,想想都好麻烦,工作一天已经很累了,但又不想叫外卖。怎么办?别急,今天教你一锅到底的简单美食做法!一锅到底不只省时省力,最棒的是——洗碗时真的会笑出来,因为洗碗的量直接少掉一大半!赶快把这几道神级懒人电锅菜学起来!
第一道:电锅版蒜香排骨闷饭
这道绝对是“一锅到底”的经典代表。把米饭跟主菜完美结合,排骨的油脂渗透进每一粒米饭里,开锅的那一刻,整个厨房香到隔壁邻居可能都要敲门了。
准备食材:
白米:2杯
猪小排:300克(先用水洗净血水)
配菜:胡萝卜丁、香菇丁、玉米粒(随便你喜欢什么冰箱剩菜)
调味料:酱油2汤匙、蠔油1汤匙、米酒1汤匙、白胡椒粉少许、蒜末一大把
简单步骤:
腌制肉肉:将猪小排跟酱油、蠔油、米酒、白胡椒粉、蒜末抓匀,腌制15分钟(如果赶时间,直接下锅也行,反正电锅会帮你魔法加热)。
洗米铺底:白米洗干净后,放入电锅内锅,水量比平时煮饭稍微少一点点(因为蔬菜和肉会出水)。
叠加食材:把切好的胡萝卜丁、香菇丁铺在米饭上,最上面豪迈地铺上腌好的蒜香排骨。
按下开关:外锅倒进1.5杯水,按下开关,等待它跳起来。
灵魂拌匀:跳起来后先别急着开吃,闷个10分钟。打开锅盖撒上葱花,用饭匙大力的把底下的饭跟排骨拌匀,让每一口都吸满精华!
偷懒小撇步:蒜头一定要多放一点,煮透后的蒜头变成绵密的蒜泥,跟饭拌在一起简直人间美味。
第二道:蒜蓉粉丝蒸虾
喜欢吃海鲜又怕麻烦的人看过来!这道菜听起来很高级,像去海产店才吃得到,但实际上做法简单到不可思议,只要一个盘子、一个电锅,5分钟就能上桌。
准备食材:
鲜虾:10-12只(剪掉虾须、开背去肠泥)
粉丝:2把(提前用温水泡软)
蒜蓉酱:大量蒜末、葱花、红椒碎、热油、酱油、少许糖与香油
简单步骤:
铺底:把泡软的粉丝铺在深盘子的底部,粉丝会把等下流出来的虾汁全部吸光,这才是本道菜的精华所在!
排好虾子:把处理好的鲜虾一只只整齐排在粉丝上。
调酱淋上去:热锅烧一点热油淋在蒜末上爆香(这步如果懒得用火,直接把生蒜末加酱油、香油、一点点水拌匀也行),然后均匀淋在每一只虾和粉丝上。
电锅蒸起来:电锅外锅放1杯水,把盘子放进去,按下开关。
出炉:等开关跳起,撒上葱花就可以端上桌了。虾肉鲜甜弹牙,底下的粉丝吸饱了蒜香跟虾鲜,真的会让人忍不住一口接一口停不下来。
第三道:番茄肉末豆腐煲
这道菜是减脂期或者不想吃太多淀粉时的绝佳选择。酸酸甜甜的番茄汤底,搭配滑嫩的豆腐和吸满汤汁的肉末,拌饭吃可以多吃两碗,单吃也完全没有罪恶感。
准备食材:
番茄:2颗(切成小碎块,越碎越容易煮出浓郁茄汁)
嫩豆腐或板豆腐:1盒(切块)
猪绞肉:150克
调味料:番茄酱1汤匙、生抽1汤匙、盐巴少许、蒜末
简单步骤:
全部丢进去:在电锅内锅里,依序放入番茄丁、猪绞肉、豆腐块。
调味下肚:淋上生抽、番茄酱、蒜末,加入半杯清水(番茄本身会出很多水,不用加太多)。
电锅魔法:外锅倒入1杯水,按下开关。
压碎融合:开关跳起后,用汤匙稍微把煮软的番茄压得更碎,跟肉末、豆腐轻轻搅拌均匀,让汤汁变得浓稠。
一口咬下去,番茄的酸甜在嘴里爆开,豆腐滑嫩、肉末咸香,热腾腾喝上一碗,整个人都温暖了起来。