外出賞雪 小心紫外線造成角膜損傷

最近，到寒帶地區賞雪的人不斷增多。不過眼科醫師提醒，在雪地裡，陽光中的紫外線，經過地表反射，很容易造成角膜損傷，引起視力模糊，刺痛等症狀。最好攜帶阻擋紫外線的太陽眼鏡，滑雪時也要戴上全罩式的護目鏡。

不少人計畫利用年假，出國到寒帶欣賞雪景。不過眼科醫師表示，在晴朗的天氣下，乾淨的新雪會反射高達百分之八十的紫外線，而眼睛的角膜及水晶體，會吸收UVA，UVB兩種波長的紫外線，如果都沒有防護措施，只要暴露二十到三十分鐘就會受傷，多半在賞雪完六到十二小時後，就可能出現角膜及結膜的發炎反應。

如果眼睛在賞雪後不舒服，由於角膜上皮細胞在一到兩天內會再生癒合，接下來要充分休息，可以以眼罩或乾淨的手帕紗布，敷蓋眼睛等。醫師也建議，滑雪時要戴上全罩式的護目鏡，而賞雪景時，也要戴上能阻擋紫外線的太陽眼鏡，顏色以灰色最好，而且不要隨便在路邊買，不然可能沒有效果。