有喜歡吃羊肉的嗎？各地羊肉的12種做法

主 料：羊後腿肉500克。 配 料：蔥白100克。 調 料：鹽4克、味精2克、白糖3克、胡椒面0．5克、醬油10克、料酒10克、香油0.5克、 油50克。

製作過程：⑴將羊肉去筋，頂刀（刀與肉纖維成90°角）切成0．1厘米的厚的片。蔥斜刀切 成厚約0．2厘米的片。 ⑵將羊肉放入碗中，加入鹽、味精、白糖、胡椒面、醬油、料酒、香油，攪拌均 勻，儘可能使肉將調味品均吸收進去。 ⑶將炒鍋上火，加入油50克，待油燒至七成熱時，將羊肉片放入炒散，至五成熟 時，放入蔥同炒，羊肉成熟後即可裝盤。

說 明：此菜為準揚風味，以咸鮮為主，色澤清淡。此菜要求旺火快炒，不要有過多的湯 汁。可在上漿時加入少許澱粉，以補充操作速度較慢和火力的不夠。

北蔥燉羊（魯菜）

用 料：羊肉７５０克，北蔥１００克，豬油２５克，紹酒、生薑各１０克、紅鼓油、澱粉、生蒜各２０克，醬油１５克，芝麻油、味精、精鹽、芫荽各適量。

製法：１、將羊肉冼乾淨，放入鍋內，加入紅鼓油、醬油、姜、生蒜、芫荽、紹酒、精鹽，先用旺火燒沸，改用小火燉至爛時取出（燉約３小時），去姜、生蒜、芫荽，將羊肉去骨切塊，盛入餐盤的一邊待用。２、將北蔥洗淨，切成４厘米長的段塊，下油鼎炸至金黃色倒出，放在盛羊肉餐盤的另一邊，入蒸籠蒸約８分鐘取出。原汁放入炒鼎燒沸，加入芝麻油、味精、胡椒粉，用濕澱粉打芡，淋在羊肉上面即成。上菜時跟香醋二碟。

特 點：色澤棕紅，嫩爛香濃。

羔燒羊肉（京菜）

用 料：羊肉１０００克，南姜５０克，紹酒２５克，紅豉油２０克，豬油１０００克（耗１５０克）、上湯５０克、五花肉２５０克，芒光絲（醃糖醋）１００克，山楂糕絲１００克。干麵粉、醬油、川椒末、生蒜、芝麻油、精鹽、澱粉、味精、二湯、生蔥末適量。

制 法：１、將羊肉洗淨，紅豉油、干澱粉拌勻塗在羊肉皮上，下油鼎炸至呈金黃色時撈起。

２、將炸好羊肉放入鍋內（用竹蔑墊底），加入二湯、紹酒、南姜、生蒜、精鹽、紅豉油、五花肉（先切塊炒香），放置爐上用旺火煮沸後，用文火燉至羊肉軟爛，取出，撿去五花肉，羊肉拆去骨切件長５厘米，寬１.５厘米，擺落盤。用１小碗，放入醬油、味精、芝麻油、上湯、澱粉水調成碗芡。３、將羊肉放入蒸籠炊２分鐘，取出，撒上干澱粉。燒熱炒鼎下豬油，把羊肉倒入略炸, 倒回笊籬。順鼎把川椒末、蔥末炒香，投入羊肉，烹入紹酒，加入碗芡拌勻起鼎裝盤。芒光絲，山楂糕絲拼盤。醬碟：甜醬。

特 點：香醇嫩滑。

涮羊肉 （京菜）

主料　羊肉片800克，白菜頭(洗淨切成塊)280克，水細粉絲260克，蝦仁10克。

調料　香菜(洗淨消毒切成末)60克，醃韭菜花60克，麻醬120克，料酒50克腐乳1塊，鹵蝦油50克，辣椒油60克，醬油150克，香油25克，醋50克，蔥花60克，口蘑湯300克。

作法　(1) 選內蒙集寧的小尾巴綿羯羊的上腦、磨襠、大三岔、小三岔、黃瓜條等部位的瘦(稍帶一點肥)嫩羊肉，剝除骨底、肉棗、板筋、放冷庫內凍僵。(2) 把凍肉進一步剝除肉頭、邊角、脆骨、雲皮、筋膜等，然後切成15∼20厘米長、3∼5厘米的寬的極薄片，碼在盤中待用。(3) 把蝦仁口蘑湯加入火鍋湯內。(4) 火鍋加木炭，把水燒開後，先下入少量肉片在湯中撥散，使其涮成灰白色時，即可夾出蘸著配好的調料吃，然後肉片隨下隨涮隨吃，切忌下得過多容易老化影響鮮嫩。(5) 肉片涮完後，再加入白菜頭、細粉絲(也可用凍豆腐、白豆腐、酸菜、菠菜等)，作湯菜食用。

特點　選料精細鮮嫩，肉片紙薄均勻，調料多樣味美，涮肉醇香不膻。

南乳燉羊

用 料：羊肉７５０克，紅豉油１５克，紹酒２５克，南乳汁６０克，南姜２５克，生蒜（生蔥）醬油、味精、胡椒粉、濕澱粉、芝麻油、豬油各適量。

製法：將羊肉用開水焯熟撈起冼淨，放入燉盅，加入紅豉油、紹酒、南姜、生蒜、醬油、南乳汁和二湯，放進蒸籠炊約３小時取出，撿去姜、蒜，拆去羊骨，羊肉切件裝入碗中，加入原汁，放進蒸籠蒸熱，取出翻置裝盤，原汁潷出下鼎，加入味精、芝麻油、胡椒粉，用澱粉水勾薄湖，淋在著肉上即成。醬碟：香醋。

特 點：嫩滑味馥。

黃瓜羊肉（魯菜）

原料：黃瓜250克，洋白菜50克，羊肉500克，植物油、鹽、胡椒粉各適量。

製法:1.羊肉洗淨、切塊、撒鹽、胡椒粉拌勻，黃瓜切球段；洋白菜切塊。2.炒鍋加油燒熱，放入羊肉塊油煎上色，再放入燜鍋裡，煮燜至熟，投入黃瓜球、洋白菜塊，加少許鹽調好口味，出鍋後將羊肉盛在盤中央，四周放上黃瓜球和洋白菜塊即成。

特點：鮮嫩清香，肥而不膩。

烤羊肉串（京菜）

主料　羊裡脊(後腿)肉1公斤。調料　香油70克，花椒粉2克，辣椒粉1克、鹽2克，味精5克，醬油12克。

作法　(1) 將羊肉洗乾淨後，切成3厘米見方、0.6厘米厚的方塊。用銀扦(或鐵扦)穿起來，一般一串7∼8塊。(2) 在醬油中加入味精(2克)攪拌均勻。把辣椒粉、花椒粉、鹽、味精(余量)放在一起拌勻成椒鹽。(3) 把肉串平架在微炭火上烤，一邊烤一邊把調好的醬油均勻地分2∼3次刷在肉上並均勻地撒上椒鹽。烤2∼3分鐘，當肉色呈醬黃色時，翻過來用同樣的方法烤另一面。(4) 雙面烤好後，都刷上香油， 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

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