鄰里不和、夫妻不睦、同事不諧等都倒使人陷入感情沼澤，使你悲傷、痛苦，氣憤甚至憤恨。被人曲解和傷害，本能的反應就是報復。報復雖能發泄怨氣，減輕心中的負荷而痛快一時，但會激化矛盾，步入「冤冤相報何時了」的境地。要避免誤入「歧途」，要走出困境，最佳，最明智的做法是寬恕。
寬恕能驅散心頭陰雲，融化眉宇的憂傷，容下人言的荊棘，它是人與人交往的潤滑劑，可消除許多矛盾和衝突。當然，寬恕絕不是包庇和遷就，更不是放縱和慫恿。寬恕是一種涵養，一種氣質，一種風度，它蘊含著以柔克剛的堅韌。學會寬恕，就會擁有友誼和溫馨。
人們常常稱讚寬恕，也希望能得到別人的諒解和寬恕，寬恕不僅是含著理解和原諒，還顯示出一個人的氣度和力量。所以，當你遭到別人有意無意的傷害時，不要總想著報復，要學會大度寬容。有人認為，寬恕是姑息錯誤，是弱者的表現。恰恰相反，寬恕是愛心和堅強的展示，因為弱者才吝惜寬恕。試想，怨怨相報就能撫平心中的傷痕嗎？事實上，它只能將傷害和被傷害者緊緊地捆綁在無休止的爭吵的戰車上，使我們失去歡笑。
人生活在社會中，必然發生各種聯繫。因為在這個世界上你並非踽踽獨行。我們各自都在走著自己的生活之路，熙熙攘攘，難免有碰撞。所以，即使心地最善良的人，也難免要傷別人的心。常言道：「退一步海闊天空，讓三分風平浪靜。」只要大家都有忍讓的傳統美德，遇事多一分冷靜，少一點狂熱，多一分理智，少一點偏執，就能使矛盾「冰消雪融」。當然原則問題另當別論。
寬恕，是需要「修煉」的。要做到對人寬恕，就必須先要有與人為善的誠意，能夠原諒他人過錯的胸襟以及甘於退讓吃虧的大氣。一個普通的人要具備這些並不是一件易事。但只要你想這樣去做，經過努力就一定會做到。一旦你學會了寬恕，你就能享受許多樂趣和安然了。
波斯詩人薩迪說：「不論你是一個男子，還是一個女人，待人溫和寬大才配得上人的名稱。」寬恕是生活中絕不可少的。中國有許多傳統的美德，而寬恕是許多美德中最需要「修煉」的美德之一。
