預防老人痴呆症的維他命
作者:內科柯萬盛醫師
發表:2007-05-14 23:56
維 他命B1、B2和E,是腦部神經細胞最重要的維他命,因為神經胞僅靠葡萄糖來轉變成能源,而代謝葡萄糖時所需要的維他命B1正是神經細胞的營養劑。
特別需要維他命B1的是末梢的神經細胞,至於腦部神經細胞除了B1外,維他命B6和E也是相當需要的,維他命B6在腦內製造必要物質胺基丁酸(GABA)時發揮作用,如果GABA不足,會引發痙攣(羊顛瘋)。
又有一種老人病,稱為帕金森氏症,這是一種使老人動作變得極端緩慢的病症,這種帕金森氏症的治療藥叫做多巴胺,服用後有時會有抽筋的副作用,這時候再服用 維他命B6就可消除痙攣。因B6有抑制多巴胺副作用物質的功能,另外維他命B6也有提高集中力的作用,並可期待預防痴呆症的效果。
預防痴呆症,維他命E也有幫助!
維他命E的抗氧化作用,防止屬於腦細胞的細胞膜成分的磷脂質被氧化,並保護腦部不致於產生退化性變化。
所謂的磷脂質,是結合磷和脂肪酸的物質,也有被氧化的性質。這種磷脂質在葡萄糖被代謝轉變成能源時,有被其釋放出來的活性氧氧化的危機,而維他命E可以化解這種危機,這個結果使腦部停止退化性變化,也等於說維他命E在預防痴呆症中也有幫助。
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来源:醫星顧問光田綜合醫院主任
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