每天吃微量的黑巧克力有助降血壓
發表:2007-07-05 01:50
根據「美國醫學會(JAMA)」期刊最新一期的報導,每天吃一點黑巧克力可降低血壓,但不會增加體重或引起其他的副作用。
過去的研究也有提到吃巧克力可降低血壓,但醫師擔心巧克力中含高量的糖丶脂肪和卡路里,反而會對身體造成太大的負擔。
這項由德國科隆大學研究人員所做的研究,是為了檢驗食用少量黑巧克力的效果。
研究人員從二零零五年一月到二零零六年十二月,以四十四位年齡在五十六歲到七十三歲,有高血壓前期徵兆或已有高血壓現象的成年人為實驗對象,每天吃六點三公克的黑色巧克力。結果發現血壓確實降低。
受測者以隨機指定的方式,連續十八個月吃含有三十毫克健康多酚的黑巧克力,或是三十毫克沒有含任何可可粉的白巧克力。
結果發現,吃黑巧克力的人心臟收縮壓平均降低二點九毫米丶舒張壓減少一點九毫米,同時不會造成體重過胖或血液中脂肪含量和糖分過高等情形。
對一般人來說,心臟收縮壓降低三毫米,可有預防百分之八的中風致死機率,降低百分之五發生冠狀動脈的心臟病的機率
研究中還同時發現,吃黑巧克力可降低罹患高血壓的比例,從百分之八十六降為百分之六十八。白巧克力則沒有降低血壓的功能。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
過去的研究也有提到吃巧克力可降低血壓,但醫師擔心巧克力中含高量的糖丶脂肪和卡路里,反而會對身體造成太大的負擔。
這項由德國科隆大學研究人員所做的研究,是為了檢驗食用少量黑巧克力的效果。
研究人員從二零零五年一月到二零零六年十二月,以四十四位年齡在五十六歲到七十三歲,有高血壓前期徵兆或已有高血壓現象的成年人為實驗對象,每天吃六點三公克的黑色巧克力。結果發現血壓確實降低。
受測者以隨機指定的方式,連續十八個月吃含有三十毫克健康多酚的黑巧克力,或是三十毫克沒有含任何可可粉的白巧克力。
結果發現,吃黑巧克力的人心臟收縮壓平均降低二點九毫米丶舒張壓減少一點九毫米,同時不會造成體重過胖或血液中脂肪含量和糖分過高等情形。
對一般人來說,心臟收縮壓降低三毫米,可有預防百分之八的中風致死機率,降低百分之五發生冠狀動脈的心臟病的機率
研究中還同時發現,吃黑巧克力可降低罹患高血壓的比例,從百分之八十六降為百分之六十八。白巧克力則沒有降低血壓的功能。
来源:中央社
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
評論
- 賴清德稱臺灣不會獨立 預言曝中國將物歸原主(圖/視頻)
- 起死回生妙手回春 中華醫聖傳奇的一生(圖)
- 與道同遊 逍遙自在 莊子養生悟道(組圖)
- 金元足球崩坍聲名狼藉 潮水退落北京一地雞毛(組圖)
- 龔家古厝的由來(組圖)
- 亙古亙今 全世界出現的神秘巨獸(圖)
今日重點文章
更多重點文章
72小時熱門排行
- 中共十七大的最大看點:誰將領軍十八大
- 傳黃菊曾被溫家寶表態氣昏
- 我老公是市委的,一個耳光100萬我也給的起!
- 飛機窗戶高空爆裂 男子半個身子被吸出機外(組圖)
- 宋平說:姓曾的,想找死,說話!
- 全面軍管? 二十九省市省軍區級司令進入常委
- 曾慶紅取消7.1訪港 策劃遣返
- 江澤民親信由喜貴全身退出江湖?
熱門標籤
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛