每天晒太陽15分鐘 可預防乳癌

乳癌是國內女性癌症第一名，每年奪走一千四百條人命，該怎麼預防？根據美國最新研究，適度晒太陽，可以幫助人體合成維他命Ｄ，降低乳癌發生機率，國內醫師建議，每天晒十五分鐘，有益健康。

藝人阿桑，富有磁性的好歌聲，年紀輕輕才三十四歲，卻不幸罹患乳癌而過世，歌迷心痛，卻讓大家注意到，乳癌病患似乎越來越多，到底該怎麼預防呢，美國最新研究發現，其實很簡單，晒太陽就能降低乳癌發生機率，原來晒太陽，可以幫助人體合成維他命Ｄ促進鈣質吸收，而維他命Ｄ就能對抗乳癌，但夏天的陽光刺眼，紫外線強，民眾躲都來不及，怎麼晒呢？

嫌陽光太強，可以趁夕陽的時候，到外面走一走，晒個十五分鐘，就可以了，還能預防乳癌發生。