美國公布十大抗癌食物

發表:2010-10-14 17:12
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美國新墨西哥大學研究員帕塔克,日前在美國癌症研究協會發表最新研究結果,公布十大抗癌食物。

●捲心菜:可減少患消化系統癌症的機率。

●西蘭花:含有菜服子硫,幫助消滅致癌物質。

●蒜頭:含有避免細胞受損物質,有助防癌。

●紅椒:半個紅椒能供給成年人一天所需的維生素C。

●巴西果仁:含有礦物質硒(Selenium),減低患癌及心臟病風險。

●番茄:可減低患前列腺癌機會。

●洋蔥:除了防癌,還改善血液循環及血壓問題。

●胡蘿蔔:使皮膚健康,加強免疫力。

●草莓:防止癌細胞形成。

●向日葵種子:與南瓜種子混合,能提供Omega-3及Ormega-6脂肪 。

来源:三九健康論壇

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