5個簡單瘦臉的最快方法(圖)

如果一個人的臉很大，即使她四肢纖瘦，也擺脫不了胖子的稱號。許多女生都為自己的大餅臉所累，瘦臉的最快方法是什麼？女生想要快速減掉大餅臉，掌下面這些簡單瘦臉的最快方法就行了。不僅能瘦臉，而且還能讓臉部的皮膚更加光滑。

(網路擷圖)

1、按摩頭頂

利用雙手之間敲擊頭頂。這個方法可以提神醒腦，並且促進血液循環。在消除壓力的同時，還能改善臉部肌膚狀態，讓肌膚更光滑。

2、回轉法

大幅度地轉動舌頭，並用舌頭摩擦上齶和口腔中的每個部位。如果有唾液產生，就分3次將其嚥下。過度疲勞的時候，轉動舌頭會感到吃力，而且臉部和頸部周圍會感到僵硬。這時要經常反覆做，直到這種感覺消失為止。

3、按摩太陽穴

利用雙手掌心下面比較厚的部位按住太陽穴，時間約為3-5秒。利用同樣的方法按壓上齶骨和下齶骨之間的肌肉。這時嘴巴要稍微張開一些，使得肌肉可以受到更加強烈的刺激。利用雙手之間按壓耳根到下巴之間的部位，這樣可以收縮面部肌肉，使臉部輪廓縮小，同時促進血液循環，改善臉部肌膚狀態。

4、摩擦耳朵

將兩隻耳朵夾在食指和中指之間並上下強烈摩擦，直至耳朵感到灼熱感為止。耳朵相當於小型腎臟，並連接著五臟六腑。摩擦耳朵可以增強腎功能，同時緩解疲勞，而且可以起到間接刺激全身的效果。又因為耳朵與面部肌肉相連，所以刺激耳朵還有助於塑造美麗的臉部輪廓。

5、反向倒立式瑜伽

仰臥將兩腳腳尖併攏，同時抬起腰部，使腿向天花板方向伸展。這時腳尖一定要併攏，而且儘可能抬高上身，使身體和地板垂直成90度。最大限度地倒立，使下巴可以緊靠胸部。倒立可以促進臉部血液循環，刺激體內垃圾順利排出，對瘦臉有很大的幫助。